阿~阿~阿~阿嚏！過敏季又到了……
春光明媚的三月，本是踏青賞花的好時節，天津市民黃女士卻因頻繁打噴嚏、流眼淚不得不戴上口罩墨鏡，“全副武裝”地來到醫院就診：“每年這時候，眼睛就腫得睜不開，鼻塞得喘不過氣。”
黃女士的困擾並非個例。花粉是春季過敏的“元兇”，不少患者常常會有疑問：我家裏不養花，也從來不接觸花，為什麼還會出現花粉過敏？
01
不養花、不碰花
為什麼還會花粉過敏？
天津醫科大學總醫院皮膚性病科主任兼過敏性疾病（變態反應）科主任王惠平解釋，花粉主要分為兩類：*蟲媒花粉（由昆蟲傳播的花粉）和風媒花粉（靠風傳播的花粉），*而引起過敏反應的主要是風媒花粉。
春季主要的致病花粉以柏樹、松樹、楊樹、榆樹等樹木花粉為主。此時節，這些樹木會抽芽、開花，產生大量顆粒細小的花粉隨風飄散。因此，即使不去花園或公園，花粉也可能通過窗户、通風系統或跟隨衣物進入生活空間。
02
花粉高峯期
哪些人羣更易受影響？
過敏和免疫力之間存在着密切且複雜的關係。正常情況下，人體的免疫系統能夠識別和清除外來病原體，如細菌、病毒等，同時對自身組織保持耐受。
而過敏反應本質是免疫系統“防衞過當”。過敏性疾病又稱*變態反應性疾病，*是人體對過敏原產生異常免疫反應而引發的。
*一般來説，過敏體質的人羣更容易出現過敏反應，*尤其是有家族過敏史的人，如父母有過敏性鼻炎、哮喘或濕疹等，子女的過敏風險會更高。此外，兒童、老年人以及免疫力異常、紊亂的人羣也更容易過敏。
*過敏反應的表現取決於如何接觸到過敏原。*花粉四處飄散時：
若它們沾染到了眼結膜，就會引起結膜炎，表現為眼紅、眼癢；
若它們由鼻腔吸入，就會引起過敏性鼻炎，表現為鼻癢、打噴嚏、流鼻涕；
還有一些花粉的顆粒很細小，被人體吸入支氣管，就會引起咳嗽、氣喘；
有些人去郊外玩，在草叢裏鑽來鑽去，身上沾到花粉，就會引起接觸性過敏，導致皮膚瘙癢、皮疹。
當然，空氣中的花粉進入人體的主要途徑是吸入，所以過敏性鼻炎的患者最為常見。
03
如何甄別過敏原？
過敏性疾病不能治癒，但是可以通過預防和治療來控制，減少發作。
在預防過程中，甄別過敏原十分重要。王惠平介紹説，可以通過皮膚點刺試驗、血清特異性IgE檢測、斑貼試驗等檢查方法尋找過敏原。
其中，皮膚點刺試驗操作簡便、快速，靈敏度較高，能在短時間內檢測多種過敏原，費用相對較低。計劃做皮膚點刺試驗的患者，需要提前1周停用抗過敏藥。
血清特異性IgE檢測屬於體外檢測，痛苦**小，不會誘發全身過敏反應，不受皮膚狀態和藥物的影響，對於正在服用抗組胺藥或有皮膚病的患者也適用，還可以同時檢測多種過敏原，但檢測費用相對較高。
04
預防花粉過敏
關鍵在這兩個字！
據中國天氣網消息，未來一週，北京、天津、河北中部、內蒙古西南部、山西中部、陝西北部、甘肅北部等地將進入柏科花粉期；河北南部、山東南部、山西南部、陝西南部、甘肅南部、四川西部等地將進入垂柳花粉期。
過敏人羣想要預防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原，根據自身情況做好迴避。
花粉高峯期應*關閉門窗減少空氣流動，*有條件的家庭可以配合使用新風系統或者空氣淨化器；
如果要出門，儘量*選擇花粉濃度較低的時間段行動，*如清晨和晚上；
佩戴防花粉眼鏡能減少約65%的花粉顆粒與眼結膜接觸；
佩戴防花粉口罩、應用花粉阻隔劑，也能有效過濾花粉。
值得注意的是：
雷雨對空氣中花粉顆粒的潔淨能力差，且能使花粉顆粒溶脹破碎成致敏性更強的小顆粒，應儘量避免在雷雨前後外出活動。
一般來説，羊毛衣服比棉布和化纖衣服更容易產生靜電吸附花粉，因此外出儘量選擇表面光滑材質的衣服。*回家後要及時洗手、洗臉、更換外衣，*把吸附在衣服和身體表面的過敏原去除。
如果大家做了這些工作，依然出現了過敏症狀，應該*在醫生的指導下用藥治療，*過敏呈進行性加重的患者還可考慮進行脱敏治療。
來源：人民日報微信，綜合《人民日報》（2025年3月19日第13版《不養花、不碰花，為什麼還會花粉過敏（服務窗）》 記者：李家鼎）、健康北京、中國天氣網