面對心源性猝死，如何急救？記牢這四步

心源性猝死有前兆

急救步驟要記牢

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心源性猝死的急救步驟

第一步：

評估周圍環境，確保現場安全。

第二步：

對患者狀態進行判斷。

①意識：輕拍雙肩，耳邊大聲呼喚。

②呼吸：觀察患者胸部或腹部起伏有無喘息或異常呼吸（不超過十秒）。

③脈搏：同時觸摸頸動脈有無搏動（非醫務人員無需判斷）。同時，大聲呼救，指定在場人員撥打120急救電話，無在場人員時，自己迅速撥打，並同急救中心醫務人員保持有效溝通。

第三步：

若患者無意識，呼吸、脈搏消失，應立即進行胸外按壓和人工呼吸。

按壓方式：雙臂伸直一手掌緊貼患者胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，手指交叉互握並翹起，掌根部用力。

按壓位置：兩乳頭連線中點。

按壓幅度和頻率：胸骨下陷5～6釐米（成年人），每次按壓後胸廓充分回彈，雙手不離開胸壁，頻率100～120次/分。

人工呼吸：清理氣道異物，仰頭提頦法開放氣道，一手捏鼻，嘴巴張大包緊患者嘴唇進行緩慢持續1秒鐘吹氣，吹氣時餘光觀察患者胸廓是否微微起伏，放鬆捏鼻再次進行吹氣。

按壓和通氣比例為30∶2，按壓和人工呼吸5個循環後重新評估患者的意識、呼吸和脈搏。

第四步：

若有自動體外除顫器（AED），按照AED操作流程（AED設備都配有説明書，不要擔心，按步驟操作）進行自動除顫，可大大提高急救成功率。

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心源性猝死前有哪些徵兆

心源性猝死前可能出現一些預警性的症狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的噁心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。

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如何預防心源性猝死

良好的生活方式是預防心源性猝死的“法寶”。

①少熬夜，避免長期熬夜

②避免工作壓力過大

③避免久坐不動

④避免暴飲暴食及不運動

⑤戒煙戒酒

⑥積極控制治療基礎疾病

來源：央視新聞客户端