大風+寒潮+降温14℃，沙塵天氣個人如何防護？陝西天氣預報……
據中央氣象台消息
今明兩天
全國沙塵範圍增大、強度增強
陝西省氣象台2025年03月26日16時29分
發佈沙塵暴黃色預警信號
目前榆林市、寶雞市、商洛市部分縣區已出現揚沙或浮塵天氣，預計下述地區未來24小時內將出現揚沙或浮塵天氣：西安市新城區、碑林區、蓮湖區、灞橋區、未央區、雁塔區、閻良區、臨潼區、長安區、鄠邑區、高陵區、藍田縣、周至縣、西鹹新區，寶雞市渭濱區、金台區、陳倉區、扶風縣、眉縣、岐山縣、鳳翔區、太白縣、麟遊縣、千陽縣、隴縣、鳳縣，咸陽市秦都區、渭城區、興平市、武功縣、三原縣、涇陽縣、禮泉縣、乾縣、永壽縣、彬州市、淳化縣、旬邑縣、長武縣，銅川市王益區、印台區、耀州區、宜君縣，渭南市臨渭區、韓城市、華陰市、華州區、潼關縣、大荔縣、澄城縣、合陽縣、蒲城縣、富平縣、白水縣，延安市寶塔區、安塞區、黃陵縣、黃龍縣、宜川縣、洛川縣、富縣、甘泉縣、吳起縣、志丹縣、子長市、延川縣、延長縣，榆林市榆陽區、橫山區、神木市、府谷縣、定邊縣、靖邊縣、綏德縣、米脂縣、佳縣、吳堡縣、清澗縣、子洲縣，漢中市漢台區、南鄭區、城固縣、洋縣、勉縣、西鄉縣、略陽縣、留壩縣、佛坪縣，安康市漢濱區、漢陰縣、石泉縣、寧陝縣、平利縣、旬陽市、白河縣，商洛市商州區、洛南縣、丹鳳縣、商南縣、山陽縣、鎮安縣、柞水縣，楊淩示範區楊陵區，請注意防範。
陝西省氣象台2025年03月26日16時00分
發佈霜凍藍色預警
受冷平流影響，預計27日02-09時榆林大部、延安中西部、關中北部局地、秦嶺山區部分地方最低氣温將降至-*3～0℃，*其中榆林西部、延安西部局地將降至-3℃以下，可能出現對當季主要農作物產生影響的霜凍天氣。
西安市氣象台2025年03月26日16時
發佈天氣預報
受上游傳輸影響，今明兩天西安市沙塵天氣持續，空氣質量較差，有嚴重污染，預計28日08時前後沙塵逐漸沉降減弱。
另外，受較強冷空氣影響，今天夜間至28日，西安市將出現寒潮、降温及吹風天氣，*最高氣温降幅可達14℃左右；*最低氣温出現在29日凌晨02-08時，*降幅8～10℃，*城區及北部區縣可降至3℃左右，南部區縣-2～1℃，南部高海拔山區-6～-4℃，南部山區有霜凍；29日白天起氣温穩步回升。過程期間伴有6級左右陣風。具體預報如下：
今天晚上：多雲，陣風5-6級，伴有沙塵，10℃～21℃；
27日：陰天轉多雲，陣風6級以上，伴有沙塵，4℃～14℃；
28日：多雲，陣風5-6級，3℃～12℃；
29日：陰天間多雲，2℃～15℃；
30日：多雲間陰天，5℃～17℃；
31日：多雲，9℃～21℃；
04月01日：陰天，8℃～22℃；
04月02日：多雲間晴，9℃～23℃。
沙塵是由強風將地面的沙粒和塵土捲起，懸浮在空氣中形成的。沙塵天氣的強度可以從輕微的浮塵到嚴重的沙塵暴不等。
*沙塵天氣對個人健康、居家生活、出行安全等都有一定的危害。*那當春季沙塵來襲時，我們該如何防範呢？
沙塵天氣的成因是什麼？
*沙塵的形成主要源於自然和人為因素。*自然因素包括乾旱地區的沙漠和戈壁，植被稀少、土壤鬆散，易被風吹起；人為因素如過度放牧、森林砍伐、土地開墾等，破壞地表植被，加劇土壤流失。
*沙塵中含有大量PM10和PM2.5顆粒物，不僅影響空氣質量，還危害人體健康。*瞭解其來源和危害，對防護至關重要。
沙塵對人羣健康的危害
呼吸系統疾病
*●急性呼吸道症狀：*沙塵顆粒刺激呼吸道，引發咳嗽、氣喘、咽痛等。
●慢性阻塞性肺疾病*：*會加重疾病，增加住院風險。
*●過敏性鼻炎和哮喘：*攜帶過敏原，加劇過敏性鼻炎和哮喘症狀。
心血管系統疾病
*●高血壓性心臟病：*增加心血管負擔，提高發病風險。
*●中風：*與缺血性和出血性中風死亡風險增加相關。
*●其他心血管疾病：*顆粒物進入血液，引發炎症，增加心血管疾病發病率和死亡率。
眼部疾病
*●結膜炎：*沙塵顆粒可引起結膜炎，導致眼睛乾澀、紅腫、疼痛。
*●角膜炎：*微生物和顆粒物刺激角膜，導致角膜炎。
皮膚疾病
*●皮膚乾燥：*沙塵天氣導致皮膚乾燥、脱屑。
*●過敏性皮炎：*化學物質和顆粒物刺激皮膚，引發過敏性皮炎。
防護措施
個人防護
*關注預警信息：*及時關注氣象部門發佈的沙塵暴預警信息，提前做好防護準備。
*減少外出：*沙塵暴期間儘量避免外出，尤其是老人、兒童、孕婦及患有呼吸道疾病的人羣。
*佩戴防護用品：*如需外出，應佩戴口罩、紗巾、護目鏡或風鏡等防塵用品，避免沙塵進入呼吸道和眼睛。
*注意交通安全：*駕駛人員應減速慢行，開啓大燈和霧燈，避免在沙塵暴中高速行駛。
*保護皮膚和眼睛：*沙塵天氣中避免佩戴隱形眼鏡，外出後及時清潔面部、鼻腔和眼睛。
*保持室內清潔：*回到室內後，及時更換衣物，清洗暴露部位，使用濕抹布清理灰塵。
*飲食與飲水：*多喝水，保持呼吸道濕潤。多吃富含維生素C和維生素E的食物，如水果、蔬菜和堅果，增強身體免疫力。
兒童、老人、孕婦等重點人羣對沙塵顆粒較為敏感，需特別注意防護，如果出現呼吸困難、胸悶等症狀，應及時就醫。
室內防護
*關閉門窗：*在沙塵暴來臨前，及時關閉門窗，防止沙塵進入室內。
*使用空氣淨化器：*在室內使用空氣淨化器，過濾空氣中的沙塵顆粒。
*增加室內濕度：*使用加濕器或濕墩布拖地，保持室內濕度，減少灰塵飛揚。
*清理灰塵：*沙塵暴過後，及時清理室內外的灰塵，保持環境清潔。
沙塵天氣雖然難以完全避免，但通過採取科學有效的防護措施，我們可以最大限度地減少沙塵對健康的危害。
近期**空氣乾燥
森林火險氣象等級較高
千萬注意
來源：陝西省生態環境廳 陝西氣象 陝西疾控 西安氣象