嘴上起水皰不是“上火”？小心這種病毒！
你有沒有經歷過嘴角、口周出現一片紅腫的小水皰？火辣辣的又癢又疼，有時小皰還會一邊流黃水，一邊結痂，一邊裂開……
不少人以為是“上火”了，其實，這些小水皰是單純皰疹。單純皰疹**病毒一旦感染，便無法清除，會終身攜帶，並且還具有傳染性。
那麼，日常生活中該如何預防和避免感染？一起來看↓↓↓
01
單純皰疹是什麼？
“單純皰疹”指的是單純皰疹病毒感染後的疾病，最基本的皮疹類型是水皰。其表現形式和感染的單純皰疹病毒類型有關。
■ 1型單純皰疹病毒感染
*它一般好發於皮膚黏膜的交界處，比如口周、鼻周、眼周，*其傳染方式主要是通過直接接觸傳染，亦可通過間接接觸傳染。主要會引起口腔內或口腔周圍的感染，在少數情況下也會感染其他部位。當出現嘴唇和周圍的單純皰疹時，我們也稱作“唇皰疹”。1型單純皰疹病毒是最普遍的類型。
■ 2型單純皰疹病毒
主要通過性生活傳播引起的單純皰疹叫作“生殖器皰疹”，醫學界把這種皰疹定義為性傳播疾病，這種感染在普通羣體中會少見很多。
02
單純皰疹有何症狀？
大多數人感染單純皰疹病毒不會出現症狀，或只有輕微症狀，但也有一部分人會出現比較明顯的症狀。
■ 為什麼有些人無症狀？
感染病毒不代表就一定患病，由於人體具有免疫力，大多數人都能和這種病毒“和諧共處”。
其實，病毒不引起症狀和疾病的現象特別普遍。除了單純皰疹病毒外，還有很多病毒，比如人乳頭瘤病毒、鼻病毒、腸道病毒等，可能不會引起任何異常表現，所以無需過度恐慌。
■ 有症狀的情況下主要表現是什麼？
如果出現症狀，常見的情況有*“爛嘴角”*。單純皰疹病毒引起的“爛嘴角”，更規範的稱呼是“單純皰疹”或者“唇皰疹”。
大家所説的“爛嘴角”不是嚴謹的概念，有時也用來指代其他問題，如口角炎、舌舔皮炎甚至唇炎。
有數據顯示，感染1型單純皰疹病毒後，有大概20%~40%的人會在嘴唇和口周區域反覆出現這種單純皰疹。
這種單純皰疹比較輕微，很少出現發燒、沒力氣之類的全身症狀。*一般就是在口周、鼻周、眼周等皮膚黏膜交界處出現一小堆小米大小的水皰，*出現水皰前的24小時左右，局部往往會有一些發作苗頭，比如疼痛、燒灼感、麻刺感或瘙癢，等起了水皰，後期還可能會演變為破損、滲水和結痂。
很多人誤以為這種問題是“上火”引起的，雖然可能會有燒灼感、火辣辣的感覺，但這並不是所謂的“上火”，而是單純皰疹發作。
除了表現輕微外，它的危害也較小，即便不管也可以自愈。有學者發現，如果不用抗病毒治療（如外用或口服阿昔洛韋），這些病變會在5~8天內從水皰進展為結痂，然後痊癒。另外，疼痛這類症狀也會在24小時後減輕。
03
病毒無法清除，我們能做什麼？
單純皰疹病毒感染人體後難以“根治”。病毒會進入潛伏狀態，有一定概率會出現再次激活，引起病變，導致復發。不過，只要能做好預防，就可以很大程度減少傳染和復發風險。
■ 減少復發
單純皰疹病毒的主流誘因有*熬夜、過度飲酒、**暴曬、長時間日曬、精神壓力大、發燒、創傷/手術、生病（比如重感冒）*等，如果已經出現過皰疹，為減少復發，可以做的是——
總結自己每次發作前的誘因，並儘量避免；
以創傷/手術為例，有人做牙齒治療、皮膚激光治療，都有可能引起皰疹復發，如果需要治療，最好提前和醫生溝通，想辦法減少復發風險；
如果皰疹發作頻繁，如每月都發作，可以在醫生指導下進行規律的抗病毒治療，預防復發。
■ 減少傳染
單純皰疹病毒有傳染風險，如果正在發病、有症狀，傳染風險就更大。傳染的途徑主要是直接的皮膚、黏膜接觸，其次是間接接觸病毒污染的物品。為減少傳染，患過單純皰疹的人，可以做的是——
避免親吻他人，尤其是嘴唇和破損皮膚；
不與他人共用個人物品，如餐具、杯子、水瓶、毛巾、唇膏和剃刀，尤其是發病期間；
積極處理皰疹和口水接觸的物品，如患病期間用過的水杯、毛巾，注意燙洗或消毒；
如果有生殖器皰疹，患病期間建議停止性生活，平時注意使用安全套。
■ 避免感染
大多數單純皰疹病毒感染來自於親密接觸，因此，有皰疹的家人是風險最大的傳染源。如果從沒感染過，為避免被感染，可以做的是——
主動避免共用家人的個人衞生物品，尤其是口水和皰疹會接觸到的物品；
家人患病期間，儘量減少皮膚和皮膚的接觸，萬一接觸了需及時洗手；
保護皮膚避免外傷，因為受傷後感染的風險會更大；
督促家人及時用藥治療皰疹，快速度過感染活躍期。
希望大家更客觀、更理性地認識單純皰疹病毒，消除不必要的焦慮和恐懼，正確面對，積極預防！
本文來源：央視新聞微信公眾號綜合科普中國
審核/徐敏 天津醫科大學代謝病醫院皮膚科副主任醫師