降温超10℃！冰雹＋大暴雨＋雷暴大風，兩股冷空氣接連來襲，注意防範

今天（4月20日）進入春季最後一個節氣——穀雨。此時節，冷暖空氣在南方頻繁交匯，南方地區降雨開始明顯增多，尤其是華南常常出現較長時間的降雨天氣，還伴有雷暴、冰雹等強對流天氣。

雨雨雨雨雨

多地開啓“水簾洞”模式

今天（4月20日）夜間至22日，中東部降雨發展增多，黃淮、江淮、江南東部等地或現大範圍降雨，局地伴有強對流天氣。下週南方還有兩輪降雨過程，降雨重心將向華南轉移，江南部分地區降雨落區有重疊，需警惕疊加降雨致災。

北京今天白天有4至5級陣風明天陣雨或雷陣雨來擾

今天白天，北京多雲為主，午後風力明顯，陣風可達4至5級。受高空槽影響，明天白天北京將出現陣雨或雷陣雨，最高氣温將降至19℃。

江西大部降雨頻繁

明天中北部雨勢猛烈局地有大暴雨

今明兩天，江西大部降雨頻繁。明天，全省降雨增多增強，中北部部分地區將出現暴雨，局地或遭遇大暴雨，公眾請注意防範。

今夜至明天河南雨水上線局地雨勢猛烈並伴有強對流天氣

今天白天，河南大部晴朗在線。今夜至明天，全省大部陣雨或雷陣雨來襲，局地將出現大雨或暴雨，並伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。

明天，河南全省陰天，大部地區有小到中等陣雨或雷陣雨，南部部分縣市大雨，局部暴雨並伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣。全省偏北風4級左右，陣風6級左右，中西部、西北部陣風可達8至10級。

週末至下週初湖南雨帶南北擺動局地伴有雷暴大風短時強降水

4月20日至21日，湖南多雨模式不下線。今夜，強降雨雨帶將轉移至湘西北地區，同時部分地區降雨時還伴有強對流天氣。當地需謹防山體滑坡、泥石流等次生災害的發生，儘量避開強對流高發時段出行。

兩股冷空氣接連來襲

多地隔天如換季

未來五天，將有兩股冷空氣輪番影響我國中東部地區。其中，20日至22日冷空氣影響範圍較大，長江中下游以北地區氣温下降6至8℃，內蒙古西部、西北地區東部等地局地降温超過10℃。比如，西寧今天的最高氣温25℃，明天就將降至14℃，氣温起伏較大。

南方受雨水和冷空氣南下影響，大部地區氣温也將從顯著偏高轉為接近常年或偏低。22日冷空氣南下後，最高氣温30℃以上的範圍將迅速縮減。

但在華南地區，受副熱帶高壓控制，炎熱不退場，海口昨天衝上35℃，明後天炎熱將再升級，最高氣温甚至可達37℃，公眾需及時補水降温，避免午後時段在户外活動，謹防中暑。

新聞多看點

多地開啓強降雨模式，出行要留意最新預報，避免在強降雨或強對流時段外出；如在户外遇到強降雨或強對流天氣，注意遠離廣告牌等搭建物，並快速躲入室內庇護場所，保障自身安全。

雨天路滑，不慎滑倒如何正確處理？掌握這幾點↓↓

摔倒後，首先要保持冷靜，不要急於起身，因為慌亂中可能會做出錯誤的動作，加重傷勢。在嘗試起身之前，先評估是否有嚴重疼痛或無法動彈的部位。

如果出現肢體劇烈疼痛，且伴有明顯腫脹，很可能發生了骨折或脱位，應儘快撥打急救電話，等待專業醫護人員前來處理。

如有頭暈、頭痛、噁心等症狀，可能存在顱腦損傷的風險，同樣要保持原地不動，將頭偏向一側，防止嘔吐物誤吸引起窒息，請旁人撥打急救電話。

來源：央視一套微信公眾號綜合中國天氣網、中央氣象台、央視新聞客户端