男子身上發癢一查竟是肝癌？身體4種表現，當心是肝臟求救信號！

近日，“男子身上發癢檢查後確診肝癌”的話題引發關注。據報道，40多歲的王先生（化名）覺得身體發癢，以為是過敏，結果檢查後確診肝癌。一些網友分享類似經歷，稱肝癌可能伴隨皮膚或眼睛發癢。

話題截圖

不過，“肝癌患者出現皮膚瘙癢的情況較為少見，通常與腫瘤壓迫膽管系統有關。”5月8日，中國中醫科學院西苑醫院肝病科主任郭朋告訴記者，皮膚瘙癢與肝癌的關聯需謹慎看待，並非所有瘙癢都指向肝臟問題。根據臨牀經驗，皮膚瘙癢更常見於膽管炎、胰頭癌等膽管系統疾病，或過敏等非肝臟問題。

郭朋解釋，當膽汁排泄受阻時，*膽汁中的膽汁酸鹽可能進入血液，刺激神經末梢引發瘙癢。*但大部分肝癌患者並無此類症狀，若僅將皮膚瘙癢作為肝癌的判斷依據，容易造成誤解。

出現這4種表現

當心是肝臟求救信號！

那麼，到底哪些是更為“靠譜”的肝臟求救信號呢？四川大學華西醫院肝臟外科副主任醫師劉暢等人2024年刊文介紹，這些症狀才可能是肝臟的求救信號：

1. 蜘蛛痣

蜘蛛痣，通常表現為在皮膚表面出現紅色、紫色或藍色的小血管瘤。蜘蛛痣是肝功能異常的疾病如肝硬化的表現之一。

當肝臟發生疾病如急性肝炎、肝硬化時，其對雌激素的代謝能力會受到影響，導致雌激素在血液中濃度升高，進而刺激皮膚毛細血管擴張，形成蜘蛛痣。

所以，一旦發現蜘蛛痣，就應該趕緊去專科就診。

要判斷一顆“紅色的痣”是不是蜘蛛痣的方法很簡單——用尖的東西去按壓中間的紅點點，血絲就會消失，如果松開，這些蜘蛛腿又會出現，那就是蜘蛛痣了。

圖自四川大學華西醫院

2. 消化不良、胃口不好

肝臟功能受損後，消化系統可能會出現問題，導致消化不良、腹脹等症狀。

如果突然感覺食慾不振，又排除了胃腸疾病等因素，就要考慮可能與肝臟有關。

3. 出血症狀

肝臟是人體合成凝血因子的場所，功能受損會嚴重影響凝血因子的合成，所以如果突然出現口腔牙齦出血、皮膚出血點、消化道出血，的確可能是肝功能受損的表現。

4. 皮膚髮黃

肝臟是排毒的關鍵器官，當肝功能受損時，體內膽紅素積聚可能導致皮膚髮黃，尤其是眼白和皮膚表面可能呈現出蠟黃色。

日常生活中我們該如何**護肝？

1. 遠離6類傷肝食物

天津醫科大學腫瘤醫院營養科營養師李春蕾2025年刊文提醒，遠離6類傷肝食物：

*酒**精：*酒精主要依靠肝臟代謝，長期飲酒會導致脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。空腹飲酒，更易損傷肝細胞。

*高糖食品：*甜點、碳酸飲料、含糖飲料等會增加脂肪肝的風險，過量糖分直接轉化為肝內脂肪堆積。

*高油高脂食品：*油炸食品、肥肉、奶油等高脂食物，易誘發脂肪肝，長期攝入可能導致炎症、纖維化甚至肝硬化。

*高鹽和加工食品：*方便麪、醃製食品、罐頭等，含大量食品添加劑和鹽，長期食用可加重肝臟解毒負擔，還易升高血壓。

*黴變食物：*花生、玉米黴變產生的黃麴黴毒素，是強致癌物。

*隔夜菜：*存放超8小時易滋生細菌，產生的自由基會破壞肝細胞。避免食用存放過久或出現異味的食物。

2. 常吃4類護肝食物

李春蕾建議，常吃4類護肝食物：

*綠色蔬菜：*如菠菜、甘藍、西蘭花等富含抗氧化物，能夠幫助清除毒素。

*優質蛋白：*雞蛋、魚肉、豆製品等富含優質蛋白的食物，有助於修復受損肝細胞。

*低糖水果：*蘋果、檸檬、獼猴桃含VC，促進代謝減少脂肪沉積。

*養肝茶飲：*綠茶含茶多酚護肝，菊花枸杞茶清肝明目。

3. 堅持適當規律的運動

堅持運動也有助於肝臟健康。很多上班族工作沒時間，可以把運動安排在早晚。2024年《松果體研究雜誌》上刊發的一項研究，就發現早上和晚上運動都減少了肝臟炎症，但晚上運動可能比早上更能改善代謝功能障礙相關脂肪性肝病。

對於經常久坐的人來説，不必糾結時間，只要能動起來，就是最好的。不過，晚上鍛鍊至少要與睡眠間隔2小時以上，以免影響睡眠。

來源：健康時報微信公眾號