年輕人中風逐年增加！身體發出這些預警，千萬別忽視

今天（5月25日）是第29個“世界預防中風日”。中風是一種急性腦血管疾病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高的特點。*根據流行病學調查發現，中風呈現逐年年輕化趨勢。*不良的生活習慣，正讓青壯年成為中風“新靶標”。

中風呈年輕化趨勢

熬夜、酗酒等不良習慣易引發“中風”

中風，又稱“腦卒中”，主要指腦部血管堵塞或破裂導致的突發腦組織損傷。

血管堵塞引起的叫“缺血性卒中”，也稱“腦梗死”；

血管破裂引起的叫“出血性卒中”，也稱“腦溢血”。

據世界衞生組織統計，45歲以下的中青年卒中的發病率呈逐年上升趨勢。

專家介紹，長期熬夜、高脂、高鹽、高油飲食，以及酗酒等是青年人腦卒中概率增大的主要原因。

除了不良的生活習慣，醫生介紹，早發的心腦血管病的家族史，動脈夾層、卵圓孔未閉等其他病因，也會導致腦卒中發生。

卵圓孔是胎兒時期心臟左右心房之間的正常通道，出生後多數人會自動閉合。若3歲後仍未閉合，則稱為卵圓孔未閉。據統計，存在卵圓孔未閉的成年人，大多數終身無症狀。極少數情況下，卵圓孔未閉會導致腦卒中等疾病的發生。

醫生強調，不管什麼原因引起的腦卒中，都需發病後儘快撥打“120”，爭取在發病4.5小時內接受治療。“每耽誤一分鐘大概有200萬個腦細胞死亡”。

中風有什麼先兆？應該**如何預防？

統計顯示，腦卒中是我國居民致死、致殘的首要原因。國家衞生健康委組織專家編寫了“120口訣”，可以迅速判斷急性腦卒中。一旦發現這些症狀，要儘快撥打急救電話，立刻就醫：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”：檢查患者面部是否出現不對稱，如口角歪斜。

“2”代表“查兩隻手臂是否有單側無力”：讓患者雙手平舉，觀察是否有一側手臂無力或無法抬起。

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”：注意患者的言語表達是否含糊不清或突然失語。

此外，還有國際上通用的BEFAST口訣，也可以幫助我們快速識別腦卒中。

B—Balance（平衡能力），指平衡或協調能力減退或喪失，突發行走困難。

E—Eyes（眼睛），指突發視力變化、視物困難或重影等。

F—Face（面部），指突發面部不對稱，口角歪斜。

A—Arms（手臂），指手臂突發無力或麻木感，通常出現在身體一側。

S—Speech（語言），指説話含混、無法表達或無法理解他人言語內容。

T—Time（時間），上述症狀出現後，請勿等待，立即撥打“120”，以求醫療救助。

專家建議，預防中風需多管齊下：改善生活方式，控制高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果、全穀物，每週至少進行150分鐘中等強度的有氧運動，戒煙限酒；還要定期體檢，早發現並干預高血壓等潛在疾病。“保持健康生活方式和控制危險因素是關鍵，這兩方面做到位，可顯著降低中風發病風險。”

本文來源：央視新聞微信公眾號、《晚間新聞》