熱熱熱！明後天高温範圍將達過程最大 多地悶熱貫穿全天

今年以來最強高温過程正在影響我國，*明後天（7月4日至5日）高温範圍將達過程最大，長江中下游部分地區將遭遇同期罕見高温。*不僅白天熱，晚上也不消停，中東部多地夜間最低氣温在26℃以上，悶熱貫穿全天。

在副熱帶高壓掌控下，*中東部正經歷今年以來範圍最大、強度最強的高温過程。*明後天本輪高温範圍將達到本次過程最大，將囊括華北南部到華南中北部大片區域。長江中下游多地還可能遭遇同期罕見的高温，像濟南、鄭州、合肥、武漢、南京、南昌今後7天都是高温，杭州5日至7日最高氣温或達41至42℃，有可能打破當地觀測歷史的最高紀錄。

隨着暖濕氣流向北推進，東北、華北今後幾天即便氣温達不到35℃，但因為濕度大，體感温度也可能達到35℃以上，悶熱感十足。

而且不僅白天熱，中東部多地今後6天夜間最低氣温平均值也在27℃以上，悶熱貫穿一整天。像南昌，今後6天最低氣温都維持在30℃，杭州今後6天最低氣温也在27℃至29℃。

6日起隨着副熱帶高壓逐漸減弱東撤，高温範圍將逐漸收縮至黃淮、江南一帶，但中東部多地悶熱感仍將持續。

温馨提醒

高温悶熱天氣來襲，建議大家使用空調等降温設備調節環境温度，保持室內涼爽，及時補充水分，外出穿輕便寬鬆衣物，減少户外劇烈活動。體温較高時可用冷水進行物理降温，如果出現頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等不適症狀，及時使用解暑藥品，嚴重時立即就醫，警惕熱射病的發生。

（來源：中國天氣網）