湖北多地熱破紀錄！未入伏為何這麼熱？降雨就在······

今天（7月6日），話題#今年三伏天只有30天#登上熱搜，引發大眾熱烈討論。不少網友發出疑問：“雖説今年三伏天僅有30天，可為啥現在就熱得人都不想邁出家門了？”剛到7月，天氣為何如此炎熱？在這高温天氣下，我們又該留意些什麼呢？

近日，三伏天時間表新鮮出爐，7月20日入伏，8月18日出伏，共計30天，將打破近十年“40天長三伏”的慣例，成為近年來“最短”的三伏天。

2025年三伏天具體時間為：

初伏：2025年7月20日—7月29日（10天）；

中伏：2025年7月30日—8月8日（10天）；

末伏：2025年8月9日—8月18日（10天）；

然而，還未進入三伏天，湖北多地氣温就已突破歷史紀錄。有市民反映，武漢酷熱難耐，連小鳥都出現了中暑的情況。也有網友實地測試，在太陽下暴曬後，電動車座椅温度竟高達88.3℃。

甚至，武漢某商城的顯示屏擺上了“清涼”風扇，為過往的人們送去“清涼安慰”。

據湖北氣象消息，自7月以來，湖北高温天氣持續，且高温範圍不斷擴大。7月5日，超九成縣市出現35℃以上高温天氣，其中五峯最高温達到了39.5℃。此外，武漢等多個縣市打破或追平7月上旬氣温的最高紀錄。

剛踏入7月，湖北緣何如此炎熱？湖北省氣象局相關專家解釋，當前，我國大部分地區都處於副熱帶高壓的強勢控制下，高温天氣持續發展。同時，主雨帶依然“堅守”在四川、雲南一帶，無法大範圍影響湖北，使得湖北大部地區高温天氣不斷。

那麼，高温天氣何時能得到緩解呢？該專家進一步表示，未來三天暑熱仍難消散，但從7月9日開始，將有新一輪降雨為湖北帶來一定程度的降温。

高温天持續“發威”，如何預防高温中暑？

高温帶來的影響，不僅是讓人汗流浹背、心煩氣躁，在高温、高濕環境下，人體的體温調節會出現紊亂，引起一系列症狀，還會引發發熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病等。

為減少高温對健康帶來的不利影響，應掌握科學有效的防護措施，儘早識別中暑信號。

首先，需及時關注天氣預報和高温預警信息，提前做好準備。在高温天氣下，白天出門備好防曬用具，儘量減少户外活動，尤其是10～16時不要在烈日下外出運動和勞動。

其次，如果出現口渴、嘴唇乾、尿液變黃等情況，就表明身體已處於缺水狀態。建議夏季補水應採用少量多次的方式。建議人們出汗較多時，可喝點淡鹽水和電解質飲料，尤其是在高温環境下外出、勞作以及運動人羣更為需要。

第三，學會觀察自己身體反應。當你感到頭暈、口渴、面色潮紅時，就要警惕可能是中暑了。這時，要立即停止活動，轉移至陰涼處休息，並補充水分和電解質。

如果身邊同伴發生中暑症狀，這些辦法也可以幫其迅速應對：

1.立即將患者轉移至陰涼處：迅速將患者從高温環境中轉移到陰涼通風處，避免繼續暴露在高温下。

2.快速降温：採取人工散熱、濕毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等措施幫助降低患者的體温。

3.補充水分：如果患者清醒並且能夠吞嚥，給予適量的清涼飲料，但避免給予含咖啡因或酒精的飲料。

4.監測呼吸和脈搏：儘量讓患者保持平靜，避免不必要的活動，觀察患者的呼吸和脈搏，確保其沒有停止呼吸或出現嚴重的心臟問題。

5.如果患者出現嚴重症狀，如意識不清、持續高熱、抽搐等，應立即撥打急救電話尋求專業醫療幫助。

記 者：謝雅靜 胡禹

來 源：長江雲新聞綜合湖北氣象