新聞週刊丨極端高温侵襲 越來越熱的夏天該如何應對?
剛剛進入七月,高温熱浪就來勢洶洶,席捲南北。尤其是在北方,多個省份的高温已經持續兩週。山東、江蘇、安徽等地的24個國家級氣象觀測站,也是剛進七月,日最高氣温就都打破了當地的七月最高紀錄。就連常年較為涼爽的東北一帶,最近一週也是驕陽似火。

*瀋陽市民 史女士:*就是老熱了,尤其是一出門的時候,就像火烤的似的。今天是特殊情況,有事所以才出來的,要不然是肯定不能出來了。
瀋陽週三剛剛發佈高温黃色預警信號,到了週四,就升級為橙色預警,最高温35℃。而在本輪高温過程中,遼寧部分觀測站的日最高氣温,超過了40℃。
不光是白天熱,晚上也熱。7月第一週,就有超過100個國家級氣象站,打破了觀測史夜温最高紀錄。以濟南為例,近幾天日最低氣温已經達到29℃,也就是説,夜間最涼爽的時候,也有將近30℃。暑夜難安寢,風扇空調得整夜開啓,也有人想出防暑的土方法,抱着冬瓜睡覺,各地網友紛紛效仿,給自己、給孩子甚至寵物配上了“冬瓜搭子”。

更讓人難以忍受的是,不光是熱,而且是又熱又悶,濕度極高。很多人感嘆,這三伏天還沒到,桑拿天怎麼提前來了。事實上,每年盛夏,北方地區都會經歷悶熱的桑拿天,不過往往是在七月下旬到八月上旬。而今年,由於副熱帶高壓提前北移,持續的濕熱天氣也提前到來。

*中國科學院大氣物理研究所研究員 魏科:*副高是我國夏季氣候和天氣的“大Boss”,在這個“大Boss”的北邊和西邊是我們國家雨帶所在的位置,所以這個副高的位置就決定了雨帶在哪,以及當地所處的氣候是什麼樣的。今年最大的一個特點是副高跳到長江流域之後,它往華北流域跳得過早。
儘管近期北方地區的高温高濕天氣,背後有着副熱帶高壓異常的短期特點,但從更長的時間跨度來看,夏天變得越來越熱,已經成為事實,熱到破紀錄也已經越來越常見。
晚上越來越熱的感受,也得到了數據的印證。21世紀以來,北京、天津、鄭州等多地的最低氣温高於28℃的天數,正在明顯變多。其中,南昌上世紀末平均每年只有5到7天,近十年已經增加到21.7天。

除此之外,近幾年,不少地方高温天氣開始得越來越早,夏天正在變得越來越長。今年,第一個高温過程出現在5月19日到21日,比往年提前了半個多月。統計數據顯示,我國高温過程首次出現時間,也正在以每十年2.2天的速率不斷提前。
針對高温的應對和保障 如何更新
越來越極端的高温,正在刷新我們對於夏天的認識,也因此,針對高温的應對和保障,也應該跟着更新。比如,沿海和北方的一些城市,很多人夏天用不到空調,即使熱,大家忍一忍可能也就過去了,但現在的天氣似乎在告訴我們,有些問題必須得重新考慮了。像學生宿舍、教室等公共場所,應不應該配備空調。還有,那些建築工人、環衞工人以及外賣員等户外工作者,防暑的標準是不是也該跟着調整。以前是隻看温度,現在天氣越來越濕熱,汗液難以蒸發,哪怕温度不算高,也很容易中暑。那麼,能不能根據温度和濕度情況,調整他們户外工作的時間。

本週五的上午11點,記者在武漢的惠濟二路地鐵站看到,有工人正走進地鐵乘涼。再走近一點發現,這裏已有不少納涼的工人和居民,他們有的坐在凳子上,有的乾脆席地而坐,有的玩手機,有的打起了盹兒,享受這清涼一刻。
一段時間以來,武漢連續發佈高温橙色預警,局部氣温高達39至40℃,為此,武漢市地鐵全線所有地下車站,向市民和遊客開放納涼,各站點温度,基本維持在27℃左右。而作為公共空間服務的一種延伸,記者梳理發現,重慶、南昌、杭州、深圳等地,也在積極開展地鐵納涼區建設。此外,人防工程甚至酒店等場所,也都加入了公共納涼的行列中。

合理制定户外作業安排,這樣的表述,也出現在上週發佈的首個國家級高温健康風險預警中,户外工作者、老人等是重點建議的人羣。然而,影響户外工作者的不光有温度,還有濕度,又濕又熱的桑拿天尤其難熬。近期,桑拿天提前光臨華北地區,高温疊加高濕,網友調侃,這樣的天氣像是“被牛舔了一口,黏黏糊糊”。在青島,沿海一帶上週的濕度,達到了79%~95%。

在學術上,人體耐受的最高温度,用“濕球温度”來衡量。濕球温度能夠揭示出人體通過排汗來散熱的能力。空氣乾燥時,汗水很容易從皮膚上蒸發,從而使我們感到涼爽。隨着濕度增加,空氣中水分飽和,汗水蒸發變得困難。空氣温度40℃、相對濕度75%的情況下,濕球温度約為35℃,這一温度往往被視為人體生存極限。

*香港浸會大學深圳研究院 王凡:*它通常可以反映人體所能感受到的熱環境狀況,這個指標和熱應激有一個很好的聯繫。熱應激指的是人體在高温情況下所出現的一些生理性反應,在高温情況下,人體是通過出汗來調節體內的熱力狀況,那麼在高濕情況下,人體出汗會受到抑制,在這樣的狀況下,會出現更嚴峻的健康性風險。
專家表示,體感温度與温度、濕度密切相關。相同氣温下,相對濕度越大,體感温度越高,增幅越明顯。
*中國科學院大氣物理研究所研究員 魏科:*根據這個公式,當環境温度是32℃的時候,相對濕度50%,人體感覺温度就能達到36℃。如果濕度繼續增加,一直增加到比如90%的相對濕度,我們人體感覺就是50℃的高温環境,這時候就是非常酷熱難耐。
中國科技大學、香港浸會大學的研究認為,北方的濕熱加劇並非短期現象。40年間,中國北方的平均濕球温度,每10年上升0.23℃,顯著高於南方的0.07℃,中國南北方平均濕球温度正在收窄,這表明南北方的濕熱程度日趨接近。

在高温疊加高濕的天氣下,風扇已很難起到降温效果,空調等製冷、除濕設備更起作用。而對於户外工作者的高温預警來説,專家建議,在温度之外,應該將濕度納入考量範圍。
*中國科學院大氣物理研究所研究員 魏科:*現在高温預警主要是根據温度來做的,各種顏色預警裏面都沒有提到濕度,我覺得應該加進去。因為温度加濕度之後,得到的人體感覺温度,一般在夏季高濕天氣的時候它會遠遠大於實際的温度,確實應該考慮。
極端高温 越來越成為一場全球危機
去年,世界氣象組織剛剛確認,2023年是有記錄以來最熱一年,僅過了一年,2024年又被世界氣象組織確認為最熱的一年。紀錄不斷被刷新,而且目前似乎還未停止,根據世界氣象組織判斷,未來五年,全球平均氣温將繼續徘徊在創紀錄水平,至少有一年的全球平均氣温,可能會超過2024年剛創下的紀錄。聯合國秘書長古特雷斯前不久也表態説,地球正變得越來越熱,越來越危險,沒有哪個國家能夠倖免。極端高温,越來越成為一場全球危機。

和中國一樣,今年夏天,許多國家也都在經歷高温的“烤”驗。上個月,歐洲被一道看不見的火線點燃。根據世界氣象組織公報,西班牙南部出現了46℃的高温,法國南部也出現了超過40℃的高温。7月初,奧地利、斯洛文尼亞、波黑等多國,發佈了高温紅色預警。
世界氣象組織發言人納利斯表示,今年初夏酷熱的天氣,給北半球大部分地區帶來了足以危及生命的高温,而且隨着全球變暖的持續,人類將更頻繁面對類似的高温,甚至是比現在更嚴重的情況。她還發出警告:歐洲極端高温事件的頻率和強度正在增加,到2050年,大約一半的歐洲人可能在夏季面臨高度或極高的熱應激風險。

根據世界氣象組織今年3月發佈的2024版《全球氣候狀況報告》,2024年超過2023年,成為有氣象記錄以來最熱年份,全球平均氣温較工業化前水平高約1.55℃,首次超過1.5℃的温升紅線。

除了安裝空調,山東等地已在探索“集中供冷”模式。在濟南和青島,以冷水機組為核心的集中供冷開始試點,這種比空調節能兩倍的新模式,正嘗試為城市降温提供一種更高效、更綠色的公共方案。
熱浪之中,户外防暑也需要更多保障。上週末的“蘇超”足球聯賽,南京和蘇州隊的比賽創下6萬觀眾到場的上座率紀錄,而為了應對36℃的高温,南京奧體中心預定了一萬塊冰磚進行降温。蘇超聯賽為保護球員健康,還修改了換人規則,每隊允許替換7名球員。

高温已不僅是氣候問題,更是公共健康與安全問題。城市的規劃、綠地濕地的配比、勞動者的保護等等,都需要為適應一個更熱的未來提前佈局。