周知！暴雨、水災後，這5件事情要注意

7月以來，全國多地進入“多雨+高温”的疊加模式。河北、內蒙古多地出現破紀錄的大暴雨或特大暴雨。高温、高濕環境和積水污染，容易引發多種疾病傳播。

水災後，受災區域首先要預防的是腸道傳染病，最高發的是皮膚病。為了您和家人的健康，請務必做好防護，牢記以下5件關鍵事項。

1.嚴防“病從口入”：不吃雨水淹泡、變質食物

風險點：洪水浸泡過的食物極易被細菌污染、腐爛變質，高温潮濕也加速米麪等糧食黴變，食用後輕則引發腹痛腹瀉，重則導致食物中毒或黴菌毒素中毒（尤其危害肝臟）。

怎麼做：

堅決丟棄被雨水淹泡或濺過的散裝食品；冰箱如遭雨水侵入或曾停電，內部食品最好丟棄；做飯前用流動清水徹底洗淨雙手、食材（瓜果蔬菜），絕對不用污水清洗；仔細檢查米麪糧食，黴變的堅決不吃。

2. 蹚水後及時清潔：保護皮膚防感染

風險點：積水中暗藏大量細菌、污染物。蹚水時細菌易從毛孔或傷口侵入，可能引發皮炎、丹毒、淋巴管炎甚至破傷風。糖尿病患者尤其需要警惕！

怎麼做：

接觸雨水及時擦洗，蹚水後第一時間用乾淨清水和肥皂沖洗皮膚，特別是腳部，需徹底擦乾； 皮膚如有破口，蹚水前務必塗抹抗菌藥膏保護；儘量避免赤腳涉水！穿高筒雨靴是最佳選擇，或用厚實塑料袋包裹腳腿。

3. 清除積水垃圾：阻斷蚊蟲孳生源

風險點：雨後積水是蚊蟲的“温牀”，大量蚊蟲孳生會顯著增加傳播登革熱、乙腦、瘧疾等疾病的風險。

怎麼做：

及時清理房前屋後、陽台、天台等處的積水容器（盆罐、輪胎、廢棄瓶罐等）；及時清理生活垃圾，保持環境整潔，減少蚊蠅藏匿；保證排水溝渠暢通，避免污水滯留。

4. 徹底清潔消毒：衣物家居不馬虎

風險點：洪水退去後，病菌可能附着在衣物、傢俱表面，直接使用存在健康隱患。

怎麼做：

被污水泡過的衣物、牀單等，先用稀釋的消毒液（如按説明使用84消毒液）浸泡消毒，再用清水徹底洗淨晾曬。大件傢俱（沙發、牀、桌椅等），用消毒液擦拭表面後，置於陽光下充分暴曬殺菌；其他接觸過洪水的物品，使用前務必清潔消毒。

5. 保持環境通風：留意呼吸道健康

風險點：潮濕環境利於黴菌滋生，加之人員可能聚集，易通過飛沫傳播流感等呼吸道傳染病。

怎麼做：

天氣允許時，儘量多開窗通風，保持室內空氣流通乾燥，降低病菌濃度；家人如出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，注意休息，必要時佩戴口罩並及早就醫。

作者：趙方園