全民健身“最後一公里”，這樣打通（建設體育強國）
仝保民（前排左一）在2025年全國社會體育指導員志願服務活動中。受訪者供圖
山東平原縣景觀。資料圖片
廣西南寧市第二屆工業器材城杯網球俱樂部聯賽比賽現場。林泉芬攝
近年來，多地圍繞打通全民健身“最後一公里”推出多項舉措：發揮社會體育指導員的作用、加大運動場地設施供應、發展壯大體育社會組織……隨着各項服務不斷提質升級，更多人擁抱健康生活。
——編 者
北京一名志願者參加全民健身服務10餘年
技能怎麼練？找體育指導員
本報記者 季 芳
“馬步扎穩，重心降低。”國家級社會體育指導員仝保民一邊示範，一邊講解動作要領。70多名健身愛好者在他指導下，完成了一套太極簫套路。日前，仝保民的健身“課堂”在北京市石景山區廣寧街道冬奧社區文化健身廣場開課。
“希望用我的專業知識，帶動更多人科學鍛鍊。”仝保民説。10多年來，他曾到國內100多座城市進行健身指導；週末和節假日，也常在全民健身志願服務中度過。在分享自己所思所學的同時，他深切地感受到變化，“人們參加體育鍛煉的熱情更高，需求更多元，對健身指導的要求也在提高。”
仝保民與全民健身結緣，還要從2008年北京奧運會説起。那一年，他從北京體育大學民族傳統體育（武術）專業畢業，近距離感受到“奧運之城”的運動氛圍，“街頭巷尾，進行體育鍛煉的人特別多，全民健身漸成風尚。”
2009年8月8日，我國首個全民健身日啓動，當天約3.4萬人在北京奧林匹克公園景觀大道進行太極拳表演，仝保民就是其中一員。回憶起當時情景，他開心又自豪。
這段經歷激發了仝保民的服務熱情。從那之後，他經常利用業餘時間指導人們練習太極拳、太極扇等。考取國家級社會體育指導員資格證後，他成為一名活躍在基層的社會體育指導員。一有空閒，仝保民就會出現在位於北京奧林匹克公園的健身點，為健身愛好者們義務授課。在仝保民看來，教授專業知識也要貼近羣眾需求，“希望幫助大家避開健身誤區，用科學的方法收穫健康。”
近些年，他還在網絡平台上開展線上公益教學。截至目前，他開展線上教學累計超過600小時，還參與創編了30多套太極拳、太極扇、太極傘的視頻教材，製作發表了30餘篇技能分解教學圖文。“網友們的留言我都會看一看，”仝保民説，“他們遇到的問題，我都儘量及時解答。”當被問起做這些事累不累，仝保民笑着擺擺手，“看到大家練得開心，身體更棒，我挺高興。”
通過社會體育指導員把科學運動理念帶給更多人，是打通全民健身“最後一公里”的重要環節。如今，隨着全民健身公共服務體系越來越完善，社會體育指導員隊伍日益壯大。體育教師、運動員、體育科研人員等紛紛加入全民健身志願服務行列。
“不同地區對社會體育指導員協會的支持力度不同，有些地區公益培訓開展還不充分。”仝保民希望，在政府支持的基礎上，引入更多社會力量參與到全民健身事業中來。“目前，全國有300多萬名社會體育指導員，隊伍建設需要更加系統化，重培訓也要重實踐指導。”仝保民説。
（王潤秋參與採寫）
山東平原縣人均體育場地面積達4.1平方米
健身去哪兒？場地就在家門口
本報記者 陳晨曦
在山東省德州市平原縣，如果不會打板式網球，可能就少了一種重要的社交方式。在當地大力推動下，板式網球正成為羣眾健身“新寵”。
正值暑假，平原縣全民健身中心裏的板式網球場地“閒”不下來。“這個項目趣味性強、容易上手，孩子體驗了幾次就喜歡上了。”市民李先生説。
板式網球為何在平原縣受歡迎？這得益於近年來持續加強的場地建設。平原縣全民健身中心去年投入使用，這裏有4塊板式網球場地，全部免費對外開放。平原縣職業中等專業學校、琵琶灣公園、桃園賓館等地，也增設了板式網球場地。
走進琵琶灣公園，體育功能區十分熱鬧。板式網球場吸引了不少學生，每個場地都有選手隔網對戰；健身步道上，跑友的衣衫被汗水浸濕；乒乓球桌前，一場場對決引得圍觀者連連叫好……
如何打通全民健身“最後一公里”？平原縣將解題思路放在運動場地的供應上。2023年以來，當地新增健身場所167處，新建、改造口袋公園9個，新建健身廣場5個，180個農村社區實現體育健身場地全覆蓋，“十分鐘健身圈”正在形成。目前，全縣人均體育場地面積達4.1平方米，位居山東省前列。
“我們在場地建設方面加大投入，讓羣眾在家門口就能健身。”平原縣委書記王玉東説。
平原縣還要求12處機關單位、64所中小學體育場地“能開盡開”。以平原縣任繼愈小學為例，校園體育場地每天清晨和傍晚對市民開放，節假日開放時間還會適當延長。
“我們將持續增加場地設施供應，提升羣眾獲得感和幸福感。”平原縣教育和體育局副局長林海寧説。
廣西南寧市網球協會推動項目普及
想一展身手？來場社區比賽
本報記者 李維俊 陶相安
近日，廣西南寧驕陽似火，新悦網球俱樂部裏不時傳來擊球聲。14歲的吳浠萌和15歲的徐婉齡已經訓練了三四個小時，仍興致不減，兩人練習網球已經9年了。
依託體育社會組織整合資源，是打通全民健身“最後一公里”的重要抓手。近年來，南寧市網球協會把賽事辦到社區，推動網球項目普及，帶動更多市民參與體育鍛煉。
“很多人覺得網球運動陌生，怎麼破解？我們找到了辦賽這把鑰匙。”該協會副主席韋偉祥説。南寧市網球協會每月至少組織一次系列賽，有時一個週末甚至舉辦多場比賽。
創辦於2023年的南寧市網球俱樂部聯賽已舉辦兩屆，賽程持續多月，吸引10多傢俱樂部、200多名選手參賽。由南寧市網球協會承辦的“飛象杯”青少年網球週末巡迴賽，吸引了國內外數百名青少年選手參賽，成為南寧網球的新名片。
“現在，在社區小廣場就能報名參賽。”新悦網球俱樂部的訓練場邊，一名家長説。
從青少年積分賽、家庭親子賽，到俱樂部聯賽、企業杯對抗賽……南寧市網球協會已累計服務羣眾超過2.5萬人，會員數量和團體俱樂部數量持續增長。
與此同時，南寧市網球協會推動網球公益課程進社區。全年齡段公益網球課在社區火熱開展，從基礎握拍、擊球技巧到運動康復、損傷預防，課程內容十分豐富。老年網球友誼賽也在南寧多個社區舉行，慢節奏、重互動的賽制深受“銀髮族”喜愛。
本期統籌：唐天奕