如何在近視防控上“抓早抓小”？記者調研來了

新學期伊始，第11個全國近視防控宣傳教育月正式啓動，教育部明確今年宣傳教育月的主題為“保護兒童遠視儲備量，預防和減少近視發生”。兒童遠視儲備量是什麼意思？如何在近視防控上抓早抓小呢？一起來看記者的調研。

保護兒童遠視儲備量 預防和減少近視發生

專家介紹，新生兒的眼球較小、眼軸較短，雙眼處於遠視狀態，這是生理性遠視。此時屈光度數約為250~300度，稱之為遠視儲備量。隨着兒童年齡增長，12—15歲發育為正視眼。

*全國綜合防控兒童青少年近視宣講團秘書長、温州醫科大學附屬眼視光醫院院長 陳潔：*當人生下來以後，先是有一定的遠視的量，這些遠視的量隨着眼睛的不斷成熟和發展，遠視的量逐漸減少，再變成正視，這個過程如果不好好保護的話，就有可能變成近視了。

通俗理解，遠視儲備量就是近視發生的一個“風向標”。當孩子不注意用眼，遠視儲備量就會消耗比較快。一旦遠視儲備量不足，也就意味着孩子發生近視的風險大大增加。

*煙台市福山區西關小學近視防控指導老師 洪月：*比如説長時間近距離用眼，那眼睛就容易進入一個近視的狀態。比如説一個6週歲的孩子，若遠視儲備量不足100度，比遠視儲備量100度的孩子未來三年內近視的可能性會高出兩倍以上。

那麼兒童應該怎樣保護好正常的遠視儲備量、防止其消耗過快呢？專家表示，幼兒園和小學是兒童近視防控的關鍵階段，要引導幼兒和小學生從小養成良好的愛眼護眼習慣。

*北京市第五幼兒園園長 鄒平：*兒童更喜歡遊戲，你怎麼讓他去看遠處？比如説我們老師跟孩子玩放風箏，那麼孩子自然就看到高處遠處，玩吹泡泡，玩投擲，這些就在遊戲的過程當中，不是單純地我告訴你去看遠處，而是在玩中就鍛鍊了孩子。

*山東中醫藥大學附屬眼科醫院視光中心主任 孫偉：*要保證孩子們每天有2個小時的户外活動時間。同學們要嚴格按照一拳、一尺、一寸的這樣的標準，養成良好的用眼的姿勢和習慣。比如説連續讀寫20分鐘就要眺望6米遠處的物體，保持20秒，讓眼睛得到充分休息。

精準監測 精細管理 加強兒童近視預防

教育部自2020年開始部署全國近視防控宣傳教育月，旨在推動各地幼兒園和中小學校進一步防控兒童青少年近視。記者在走訪中瞭解到，通過試點，一些地方已經積累了一些近視防控的經驗做法，一起來了解。

北京東城：12所幼兒園試點遠視儲備量監測

加強視力監測是儘早發現遠視儲備量不足的有效手段。北京市東城區自2024年開始啓動保護學齡前兒童遠視儲備量三年行動，全區12所幼兒園參與試點，將預防關口前移，通過每學期一次的視力屈光度檢測，即時跟蹤兒童視力情況。在北京市第五幼兒園，記者見到，學生視力檢測情況被即時上傳系統，系統對遠視儲備量不足的學生提出了預警。

*北京市東城區青少年健康中心工作人員 趙宏泰：*紅色的提示就是孩子超過他同年齡組的異常值，這樣就能很直觀地給孩子做一個預警。

在檢測數據的支持下，幼兒園對學生進行精細化管理，通過調整座椅高度，增加户外活動時間等手段，讓近視防控抓早抓小。

*北京市第五幼兒園保健醫師 許萍：*桌面是距地面大概是58釐米，然後椅面和桌面之間的距離大概是26±2釐米。

山東煙台：遠眺比賽納入大課間 遊戲養成用眼好習慣

讓學生在遊戲中養成良好的用眼習慣，在山東煙台福山區西關小學記者見到，大課間裏一場室外視力挑戰賽正在進行，學生們以班為單位，輪流站在固定位置，眺望10米開外教學樓牆壁上的二十四節氣視力表。誰能看清最小一排，並準確説出兩個以上牆面文字信息的學生就能獲得老師的小獎章。

*煙台市福山區西關小學二年級學生 範益寧：*我挑戰的是最後一排，5.0的那一排。挑戰成功了。老師給我蓋了一個小印章，我回家得給我媽顯擺顯擺。

江蘇泰州：教室電子屏使用每節課不超12分鐘

而在學習生活中如何養成電子設備的良好使用習慣？一些地方從學校開始抓起，嚴格管理教室電子屏的使用時間。在國家第一批近視防控改革試驗區江蘇泰州姜堰區，這所小學的一年級課堂上，記者注意到電子屏上有個護眼倒計時標誌，使用時限為12分鐘。超過的話，電子屏就鎖住並無法使用。

*泰州市姜堰區張甸中心小學教科室主任 於士江：*個別老師可能時間把握上還有待提高，我們在後台是可以監管到的。如果多次出現這樣的情況，我們跟他進行溝通，保證一節課電子屏使用不超過12分鐘。

除了技術賦能外，泰州市姜堰區還從日常管理等方面，對電子屏教學進行合理約束。

*泰州市姜堰區委教育工委委員 劉付剛：*我們還要求各校校長通過走班聽課的形式，及時監控教師使用電子屏的情況，構建科學系統的學校近視防控工作體系。