頭上有這2種白髮,必須排查疾病!很多人都不知道
不僅是中老年人,現在越來越多的年輕人也逐漸早生白髮。白髮不僅影響顏值,還與健康息息相關。
兩種白髮須排查疾病
浙江省人民醫院皮膚科副主任醫師陸威表示,頭髮顏色取決於毛囊內黑素細胞中的黑色素,而且毛囊內有部分幹細胞充當黑素細胞的“儲備庫”。頭髮生長時,幹細胞就會變身黑素細胞,產生黑色素,為頭髮“上色”。
頭髮變白的原因有哪些?
生理性因素:
1.衰老:隨着機體衰老,黑素細胞會發生一定程度的衰退,導致頭髮逐漸變白,亞洲人羣約在30~50歲開始長白髮。但遺傳、某些基因突變等先天性因素可引起早發性白髮,即“少白頭”。
2.微量元素攝入不足:如缺乏維生素B12、葉酸、鋅、鐵等,會導致黑色素無法合成。
3.不良生活習慣:長期精神壓力大、作息不良、吸煙等,也可造成白髮。
病理性因素:
如白化病、自身免疫性疾病(如白癜風、斑禿等)、甲狀腺功能異常、腦垂體功能障礙等,也可影響黑色素合成或造成代謝障礙。
清華大學附屬北京清華長庚醫院皮膚科副主任醫師段曉涵提醒,以下兩種情況建議就醫,進一步排除是否伴隨有其他系統性疾病。
1.在短期內出現較多白髮。
2.沒有家族“少白頭”背景,卻在25歲前就出現較多白髮。
學會科學應對白髮
出現白髮後,首先要查找病因,尤其是年輕人。根據現有的醫學證據,若排除疾病因素,改善以下生活習慣可延緩白髮產生。
補充營養
合理調整飲食,多攝入富含鐵、維生素、優質蛋白的食物,黑芝麻、黑豆等食物也可以補充,但不要過量。
調整作息
日常要保持良好作息,不要熬夜,保證睡眠充足。
排解壓力
保持心情舒暢,平時適量進行體育鍛煉,也有助調整身心健康。
按摩頭皮
經常用梳子或手指按摩頭皮,促進頭皮血液循環,具體方法是:
十指指肚用中等稍強的力量,對頭部從前往後梳;
再用十指指肚均勻地揉搓整個頭部發根,從前到後,從左到右,全部揉搓到;
最後擠壓頭皮,用適當力量對頭部進行按摩。

白髮最好別拔
一般情況下,只拔一根或零星白髮,問題不大。如果經常拔,甚至大面積拔,可造成頭皮和毛囊受損,一旦被細菌感染,可引發毛囊炎,造成脱髮。
最後提醒,目前醫學上還沒“特效藥”治療白髮,所以不要輕信坊間各種治療白髮的產品或藥物,以免進一步損傷毛囊或損傷肝腎功能。
來源:生命時報