多穿點防感冒？這些誤區要注意

近期

全國南北方受冷空氣影響

北方多地寒意提前上線

南方秋意也已拉滿

多地經歷換季式降温

你是否經常聽到這樣的説法

“多穿點，小心凍感冒！”

感冒真是“凍”出來的嗎？

10月20日，安徽阜陽市民在寒冷天氣中出行。

一降温就感冒！

是不是“凍”出來的？

寒冷並不是感冒的直接原因，感冒的根本原因是病毒通過飛沫或接觸傳播進入呼吸道。所以感冒是“凍”出來的這一説法並不靠譜。

那麼，為什麼有人只要一降温就會感冒？

這是因為氣温的急劇變化會讓呼吸道黏膜更敏感。當天氣突然變冷時，黏膜的防禦功能也會隨之下降，給病毒和細菌提供了可乘之機，這便會讓人覺得“天氣降温後就感冒了”。

感冒，硬扛行不行？

很多人認為感冒不過是流點鼻涕、咳嗽幾聲、發燒一陣的小病，扛一扛就過去了，吃不吃藥過一週就會好。但感冒症狀有輕有重，完全靠“硬扛”並不科學。

對於健康成年患者來説，感冒大多呈自限性，病程一般7天左右，部分人可能持續2周。

什麼是“自限性疾病”？

簡單來説，一些疾病有它自己的病程。這個過程不會無限擴大，就算沒有特殊的針對病因本身的治療，在人體免疫系統正常的運作下，通常疾病也會漸漸改善。

但是，感冒可能引發的一些併發症不能忽視。感冒輕則只表現為上呼吸道不適，重則將導致肺炎、心肌炎、腦炎等。

感冒後胸悶、無力

警惕心肌炎

據三湘都市報報道，前不久，湖南長沙的阮女士出現了感冒症狀，在診所輸液後並未好轉，還出現了渾身無力、胸悶氣短，於是被緊急送醫。

剛完成初步檢查，阮女士突然意識喪失，反覆出現室速、室顫，血壓驟降。急診醫生迅速判斷她可能是“暴發性心肌炎”，經急救與治療，阮女士於10月19日出院。

感冒出現以下情況應立即就醫：

高燒持續3天以上或體温超39℃。

呼吸困難、胸痛、意識模糊。

症狀持續超10天無改善或加重。

兒童、老人、孕婦及慢性病患者病情較重。

感冒後避開這些誤區

強行“捂汗退燒”：很多人感冒時會伴有發燒症狀，覺得蓋上被子出了汗就能退燒。其實過度捂汗易脱水，兒童還易發生高熱驚厥，應合理散熱。

濫用抗生素：常在感冒中被誤用的“消炎藥”，如阿莫西林、頭孢、左氧氟沙星等，其實是抗菌藥，也叫抗生素，對病毒引起的感冒並無治療效果。該類藥物必須在專業醫師或藥師指導下使用。

中成藥“萬能化”：中藥需辨證使用，若風寒感冒誤服清熱藥，如同“雪上加霜”。

如何預防感冒？

均衡飲食、適量運動，保證充足睡眠，避免過度勞累。

避免與感冒患者近距離接觸，注意手衞生，避免髒手接觸口、眼、鼻。

感冒流行期間外出注意佩戴口罩，保持室內通風。

雖然寒冷不直接導致感冒，但保持身體温暖和鼻腔濕潤可以減少病毒入侵的機會。使用加濕器、多喝水，都是不錯的選擇。

近期氣温下降

請適時增添衣物，注意保暖

慢性病患者和免疫力低的人羣

感冒後不適別硬扛

建議遵醫囑治療

來源：“國家應急廣播”微信公眾號、健康成都等