場邊故事：一名球員從十字韌帶傷病中復出的奮鬥之路 | 路透社

2024年10月13日；美國猶他州桑迪；在美洲第一球場舉行的上半場比賽中，猶他皇家隊前鋒克洛伊·拉卡斯（24號）與西雅圖君主隊後衞漢娜·格拉斯（31號）爭搶控球權。必署來源：克里斯托弗·克雷維林-Imagn Images/檔案照片購買授權許可，打開新標籤頁路透社英格蘭曼徹斯特7月1日電——漢娜·格拉斯17歲時在瑞典國家隊青訓營首次遭遇前十字韌帶撕裂，當時她甚至從未聽説過這個部位。

如今32歲的格拉斯在跌宕起伏的職業生涯中又經歷了三次同樣傷病。這位曾被視作女足最佳右後衞之一的球員，如今已成為ACL康復的活百科全書。

路透每日簡報為您提供開啓一天所需的全部新聞。立即訂閲

“我記得當時非常疲憊，尤其是精神上，“格拉斯接受路透採訪時回憶道，“我表現很好，但剛傳出球就被對方遲來的剷斷擊中，膝蓋突然扭轉。”

廣告·繼續滾動閲讀ACL損傷已成為女足領域的熱門議題，研究顯示女性遭遇此傷的風險最高可達男性的八倍。

球場質量、理療條件、月經週期中的荷爾蒙波動以及合腳球鞋等因素均被列為潛在誘因，英格蘭的貝絲·米德、荷蘭的薇薇安·米德瑪和澳大利亞的山姆·克爾等球員都無奈成為"前十字韌帶俱樂部"成員。

瑞士前鋒拉蒙娜·巴赫曼和英格蘭後衞埃拉·莫里斯因前十字韌帶撕裂，將雙雙缺席7月2日至27日在瑞士舉行的歐洲盃。

廣告·繼續閲讀格拉斯不會代表瑞典參加歐洲盃，這位經歷多次前十字韌帶損傷的球員已於去年十月宣佈退出國家隊，專注於俱樂部生涯。

“兩次受傷已經非常艱難。三次堪稱極端。四次——我認識的人裏沒幾個經歷過這種折磨，“她説。

漫長的恢復期使這種傷病極具毀滅性。四次前十字韌帶損傷意味着在通常10到15年的職業生涯中，累計要缺席賽場四年。

談及首次膝傷時，格拉斯回憶道：“當時我知道膝蓋出了問題，因為疼痛難忍，記得自己尖叫痛哭。但我完全不清楚傷勢有多嚴重，也不知道後續影響。”

格拉斯認同專家觀點，認為心理調適對前十字韌帶損傷康復至關重要。

最沉重的打擊

“那時我還年輕，打擊很大。雖然竭盡全力，但你要離開團隊，不能參加訓練。多次經歷這種過程真的很煎熬，“她坦言。

“不過我求勝心很強，所以給自己設定了階段性目標：先恢復行走，再騎自行車、跑步、跳躍，最後進行有球訓練——這些短期目標幫助我實現了重返綠茵場的終極目標。”

格拉斯在2013年曾遭受過同樣的膝蓋傷勢。她表示，2015年另一側膝蓋的第三次受傷是四次中最嚴重的一次，當時她剛首次入選瑞典成年國家隊。

“有時候在那一刻你只想放棄，“她説，“第三次受傷時，我的夢想近在咫尺，卻連訓練營都沒來得及參加就被奪走了。所以會有’為什麼是我？‘的疑問。”

“但我更懂得理解自己，允許自己悲傷，同時明白第二天我仍會全力以赴變得更好。”

她強勢迴歸，為瑞典隊和拜仁慕尼黑踢出了幾個輝煌賽季，幫助這支德國球隊闖入2021年歐冠半決賽。她對陣切爾西的首回合制勝球被評為賽事最佳進球。

格拉斯也是瑞典隊的關鍵成員，球隊獲得2020年奧運會銀牌和2019年世界盃季軍。但2022年9月第四次十字韌帶撕裂讓她錯失整個2023賽季（包括世界盃）以及2024賽季前半程。

“我現在可是有物理治療學位了，“她開玩笑説，“顯然我對人體瞭解頗深，因為我對此充滿興趣和好奇。”

格拉斯曾多次詛咒殘忍的足球之神，也不禁設想：“如果沒受傷會怎樣？”

“我的職業生涯已經很成功，我依然感到自豪，“她説，“但有時我很好奇，如果沒被奪走這些賽季，能持續比賽的話，我會達到什麼高度。我認為本可以更出色，因為連續性會帶來提升。”

“但它也塑造了我作為一個人的品格。那些艱難的時刻正是你學習、成長和提升自我的時候。我知道自己能夠度過困境；無論遇到什麼挑戰，我都相信自己能夠應對。”

• 推薦主題：
• 英語