詹 South China Morning Post報道：詹妮弗·安妮斯頓的Pvolve健身方案被證實可增強更年期女性體能

一項新研究顯示，女演員詹妮弗·安妮斯頓青睞的健身方案"能有效提升女性在更年期期間及之後的體能與平衡能力"。

英國埃克塞特大學的學者們着手研究Pvolve——一種居家低衝擊抗阻訓練課程——是否能改善力量、平衡和身體成分。

他們還希望評估這些改善效果是否會受到更年期狀態的影響。

這位55歲的女演員於2021年開始在家進行Pvolve訓練，並於2023年加入該公司。

這項發表在《運動醫學與科學》期刊上的新研究，對40至60歲中等活動水平的女性進行了對比分析。