如何通過微調生活方式預防“沉默殺手”脂肪肝 | 南華早報

無論你是否嘗試過在1月戒酒（即“乾燥一月”），關注肝臟健康都有助於保障你的健康。

肝臟是一個重要器官，支持新陳代謝、免疫、消化、解毒和維生素儲存等功能。當人們飲食不健康、缺乏運動或超重時，患脂肪肝的風險更高。早期症狀很少且輕微，但人們可能會感到疲勞、右上腹疼痛和/或不明原因的體重減輕。

如果異常脂肪堆積進一步發展，可能會導致肝臟炎症（肝炎）和瘢痕形成——纖維化，更嚴重的是肝硬化——這可能導致肝癌和肝衰竭等致命疾病。如果脂肪肝進一步發展，可能會導致肝臟炎症和瘢痕形成，從而引發肝癌和肝衰竭等致命疾病。照片：Shutterstock

“脂肪肝，也稱為脂肪性肝病（SLD），是最被低估的健康風險之一，”德國肝臟基金會執行董事會主席邁克爾·曼斯博士説，並補充説這是西方最常見的肝臟炎症原因。