如何獲得幸福？積極心理學家發現，幸福不在於完美或物質——南華早報

網絡上常將快樂與地位、物質財富和個人成就掛鈎。

刷一刷Instagram推送，你會看到精心修飾的“幸福”瞬間：閃亮的手錶、豪車、名牌手袋。

美國積極心理學家斯蒂芬妮·哈里森認為這是過時的幸福觀。她在著作*《新幸福：在錯位世界中重獲快樂真諦》*中，對我們習以為常的自我實現方式提出了挑戰。

這本國際暢銷書援引數百項研究，為尋找幸福提供了改變人生的指南。

斯蒂芬妮·哈里森是積極心理學家，著有《新幸福：在錯位世界中重獲快樂真諦》。照片：亞歷克斯·約翰斯頓

該書掀起了一場重新定義幸福真諦的運動，其專屬Instagram主頁instagram.com/newhappyco已擁有95.5萬粉絲。