如何預防痴呆症，以及向醫生諮詢以保護大腦健康的10個問題 | 南華早報

這是關於痴呆症系列報道的第58期， *涵蓋病因與治療研究、護理建議以及希望故事。*三分之二的醫療護理人員錯誤認為痴呆是衰老的自然現象。因此，醫生可能不會建議你採取預防措施，也可能忽視早期症狀而錯過延緩病情的機會。

《神經病學》期刊最新報告強調了醫生應與患者討論的關鍵問題。若你的醫生未提及，你可以主動提出。

以下是你應當詢問的問題及其重要性：

研究表明睡眠與痴呆症存在關聯。倫敦大學學院針對五六十歲人羣的研究發現，每晚睡眠不足7小時者患病風險更高。圖片來源：Shutterstock

1. 你的睡眠充足嗎？

多項研究證實睡眠時長（不足或過量）與痴呆症發病率相關。