中國老人熱衷另類健身法——鱷魚爬、撞樹求長壽 | 南華早報

追求長壽是許多人的願望，尤其是當我們步入人生晚年階段。對於已進入黃金歲月的中國老年人來説，常規的鍛鍊方式可能不足以滿足他們對強健體魄的追求。

因此，許多富有冒險精神的人開始發明非常規的鍛鍊方法，以促進身體健康和頭腦清晰，近年來這些方法引起了公眾的廣泛關注。

本文深入探討了一些在中國老年人中流行的最不尋常的鍛鍊方式。

鱷魚式爬行

這種獨特的鍛鍊方式常見於東部的江蘇省和中部的湖南省，數十人甚至數百人排成一行，沿着慢跑道和開闊的廣場像鱷魚一樣爬行。

鱷魚爬行的支持者聲稱，這項活動改善了他們的健康狀況，並減輕了與椎間盤突出相關的不適。照片：微博

參與者通常在50多歲和60多歲，他們常常穿着統一的服裝，喊着有節奏的口號。許多遇到這些充滿活力的“鱷魚羣”的人對這些叔叔阿姨們表現出的活力表示欽佩，他們以驚人的輕快步伐整齊劃一地移動。