奧賽康鍛鍊法可增強因減肥藥而萎縮的肌肉但這真的算新方法嗎？ | 南華早報

週五上午10點，洛杉磯精品健身房Surfcore Fitness裏，一位52歲的女性正在教練指導下完成循環訓練。

這位趕在上班前抽空鍛鍊的時尚顧問，正通過簡單動作配合較輕重量來增強力量：用3公斤壺鈴進行高腳杯深蹲，隨後用5公斤啞鈴做二頭彎舉。

你絕對想不到，眼前正是最新健身熱潮——“Ozempic專屬訓練"的實景呈現。

Wegovy、Ozempic、Zepbound和Mounjaro等GLP-1類藥物已幫助數百萬人對抗2型糖尿病與心血管疾病，同時實現減重目標。雖然Wegovy、Ozempic等GLP-1藥物能有效治療2型糖尿病和肥胖症，但也會導致肌肉流失使人虛弱。圖源：Instagram/glp1training

這類GLP-1受體激動劑藥物作為糖尿病治療手段已有20年曆史。自2021年美國FDA批准Wegovy用於體重管理後，其作為減肥神藥的人氣便直線飆升。

但藥物也帶來新挑戰：在減重過程中，包含肌肉在內的瘦體重會同步減少，導致使用者體能下降。