足球生涯後增肌迎50歲生日，貝克漢姆的健身日常 | 南華早報

從足球運動員轉型為《人物》雜誌"全球最性感男士"的大衞·貝克漢姆，幾乎已達成所有人生成就。

這位退役12年的足壇巨星將於五月迎來50歲生日，但這位英國人並未因年齡而遠離健身房。

他正通過每週五到六天的新訓練方式增肌塑形，提升運動表現。

“我的身體狀態實際上比過去很長一段時間都要好，“貝克漢姆在二月接受《男士健康》雜誌採訪時表示。

在遇到鮑勃[·裏奇]之前我從未有過胸肌。可以説我的胸圍因此漲了好幾個尺碼，以前根本不存在這種肌肉線條。

——大衞·貝克漢姆談與私人教練的訓練

“人們常問我哪裏感覺最明顯——是膝蓋還是腳踝？“跟腱曾是我職業生涯末期遭受的重傷，但儘管當時完全撕裂，現在卻不再困擾我。