香港學校正通過推廣運動來爭取更健康的生活平衡 | 南華早報

國際學生評估項目（PISA）數據顯示，東亞學生普遍以勤奮、聰穎和成績優異著稱，但他們也承受着來自父母、教育體系乃至全社會的巨大表現壓力，這可能對其健康產生影響。

香港近期一項研究發現，超過90%的學生每日運動量未達到世界衞生組織建議的60分鐘標準。研究負責人、香港大學兒科及青少年醫學系臨牀教授葉柏強指出：“部分原因在於家長過度重視子女學業成績。”

事實上，在亞洲文化中，學業成績作為未來成功的指標已根深蒂固，學生常以犧牲睡眠和運動時間來延長學習——在此過程中透支着身心健康。

最新研究顯示，香港超九成學生每日運動量未達世衞建議的60分鐘標準。圖：資料圖片

鑑於學校在此環節中的作用，香港教育局近期修訂了中學學位分配評分機制。體育成績現被納入評估體系，雖佔比不大，但能激勵學生在追求學業目標的同時保持運動習慣。

據中國香港體能協會執行董事Sam Wong Wing-sum表示，學校需要營造更友好的運動氛圍，從小培養孩子們對體育活動的興趣。除了配備充足的設施外，校園環境還需積極鼓勵學生參與運動。

“許多機構缺乏操場或運動器材等基礎設施，迫使教師在有限條件下創造性調整課程方案，“法國國際學校健康部主任Carla Dos Santos指出，“通過與政府設施合作，我們的學生可使用足球場和田徑場地。學校還擁有兩個校內游泳池和三座體育館，確保學生獲得充分的運動機會。”

保障充足的運動時間至關重要。“校園體育是我們教育使命的核心組成部分，“德瑞國際學校副校長兼德語國際部主管Arnold Leitner博士強調，“通過每週兩到三小時的體育活動，我們致力於喚醒所有兒童和青少年對運動的熱情，並傳遞運動對其身體、社交、情感和心理發展的積極影響。”

我們致力於喚醒所有兒童和青少年對運動的熱情，並傳遞運動對其身體、社交、情感和心理發展的積極影響

德瑞國際學校 Arnold Leitner博士