跨欄選手兼醫學生Chloe Pak談如何跨越每一個挑戰——《南華早報》青年郵報
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每當白凱欣站在起跑線上，這位18歲的女孩凝視着前方10個必須跨越的欄架時，總會感到一種熟悉的恐懼感。
但經過近七年的跨欄訓練，這位香港學生運動員已學會將這種恐懼轉化為動力。這種心態也幫助她追求另一個崇高理想：成為家鄉的醫生。
白凱欣一邊逐個突破跨欄記錄，一邊平衡學業要求。
2023年還是中學生的她，先後打破香港女子U18和U20組100米欄紀錄——先是終結了保持34年的紀錄，幾個月後又刷新了自己的成績。
去年她在香港中學文憑考試（DSE）最佳六科取得37分，通過頂尖運動員計劃獲香港大學醫學院錄取。
“每跨過一個欄架，我都感受到成就感。我不把欄架視為阻礙，而是需要征服的目標，“她説，“如果把這種心態應用到生活中，未來無論遇到什麼挑戰，我都會更勇敢面對。”
隨着DSE考試本月開考，白凱欣鼓勵香港考生"持續衝刺”。
“這是最後直道…這個階段或許艱難，但一旦跨越，你就會發現自己有多強大，“她表示，“記住，人生不取決於一場考試，前方還有無限可能。”
在賽道內外尋找平衡
作為大一新生，小帕不斷髮現醫學領域激勵她的新視角，但每週四天的訓練讓她難以全心投入學業。
“關鍵是不把我的興趣視為負擔。我既熱愛醫學也鍾情田徑，這兩個領域我都有目標。所以我會繼續努力，“她説。
小帕最初考慮學醫，源於在醫院跟隨醫生見習時觀察其與患者的互動。
“他不僅瞭解患者的病史——更知曉他們的人生故事、掙扎與挑戰。這深深觸動了我。”
“如果成為醫生，我真心希望能培養同樣的同理心與熱忱，這樣不僅能治癒患者的身體，更能撫慰他們的心靈。”
這位醫學院新生對運動醫學特別感興趣，希望有朝一日能通過研究運動員帶傷訓練的康復方案來幫助香港選手。
“運動員受傷時往往必須停訓，這極其煎熬——特別是備戰重大賽事期間，“她解釋道，“除了物理治療，運動醫學起着關鍵作用。”
明年，這位跨欄選手將開始參加成人組比賽，這需要更嚴格的準備。
柏海雯坦言，過去她常在訓練間隙兼顧學習，但很快發現這樣會讓自己精疲力竭，無法在兩方面都表現出色。如今她將訓練與學習分開，通過跑步來緩解學業壓力。
對她而言，最大的壓力源來自自我期許。她回憶中五剛加入港隊時的自我懷疑時刻。
“我常質疑是否該繼續這條路…我能勝任嗎？“她分享道。
但隨着不斷直面失敗焦慮，她已找到應對方法。
“許多學生運動員都面臨這種掙扎。我們都想做好，證明自己，不讓家人和周圍人失望。克服這種心態的關鍵在於轉變思維。“她説。
“不必總是追逐最高分…只要全力以赴，就應無憾。”
柏海雯（左二）多次刷新香港跨欄紀錄。圖片來源：亞洲田徑聯合會### 香港學生運動員面臨的挑戰
隨着近期香港運動員在國際體壇嶄露頭角，特區政府自本月起將精英運動員資助金額提高了8.3%。
符合精英訓練資助資格的全職運動員，每月可獲得7,130至44,500港元不等的津貼，具體金額取決於他們在國際賽事中的表現。
但白凱文指出，對許多學生運動員而言，這種成績導向的機制會讓他們更難抉擇是否該追逐體育夢想。
“香港社會往往過分看重比賽結果，“她強調這種評價方式忽視了學生運動員的付出過程。
“其實只要享受運動帶來的成長，這份收穫遠比單純追求成績更有價值。”
這位跨欄選手鼓勵年輕運動員不要放棄對體育的熱愛。
“田徑運動教會我的抗壓能力，完全能遷移到學業等其他領域。如果沒有跨欄訓練，就不會有現在這麼堅韌的我。“她分享道。
去年白凱文榮獲由《南華早報》主辦、香港賽馬會獨家贊助的"年度傑出學生"體育組別大獎。
她希望繼續突破個人運動極限，未來更立志成為香港執業醫生。
“我所取得的一切成就——我的成長、我的機遇——都發生在香港。這就是為什麼我無意在其他地方行醫。”她説道。
- ***停下來思考：***Chloe Pak如何面對她在運動和學業中對失敗的恐懼？
- ***為什麼這個故事重要：***考試季對學生來説可能極其繁重，但Chloe Pak的話提醒我們要勇敢面對每一個障礙，並全力以赴。
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凱莉·馮凱莉是一名記者，對香港的藝術文化、教育及環境議題感興趣。她畢業於香港大學，獲得新聞學碩士學位。
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