信件 | 社交聯繫與人生目標對心理健康同樣重要 | 南華早報

對這些信件或新聞的其他方面有強烈感受？歡迎通過郵件將您的讀者來信發送至[email protected]，或填寫此谷歌表格。投稿內容請勿超過400字，並需附上您的全名、地址及驗證電話號碼我謹就見解深刻的來信《香港自殺問題：勿將健康措施與醫療救治對立》（3月26日）發表看法，該信主張採取更全面的策略應對香港青少年心理健康挑戰。雖然生物心理社會模式為理解這些複雜問題提供了寶貴框架，但根據我十多年來應對心理健康挑戰的經驗，融入精神層面——形成生物心理社會精神模式——能提供更完整的視角，這對培養青少年真正的韌性和康復能力至關重要。

基於此經驗，我想強調實施這種真正全面方法的兩個關鍵因素。

首先，當年輕人因學業壓力和社會焦慮感到孤立時，真誠的同齡關係能提供無價的理解與認同，這種理解來自經歷相似人生階段的同伴。

這種支持形式，不同於正式的干預措施，構成了個人安全網的一個重要組成部分，促進他們在自己社區內的歸屬感。創建有利於這種支持性同伴連接的學校和社區環境，是培養我們青少年韌性的關鍵。