《南華早報》：心理健康休假及如何向公司提出此問題

卡羅萊娜·拉索的第一次恐慌發作發生在公司全體會議上，就在她預定演講之前。她曾多次就營銷團隊的成就做過類似報告。但這次當她的名字被叫到時，她卻説不出話來。

“我感覺喉嚨像打了結，“她説，“腦袋彷彿被罩在氣泡裏。我聽不見，看不見，那一刻彷彿永恆。雖然只有幾秒鐘，但那種感覺如此深刻，在某種程度上對我而言是天崩地裂的。”

拉索在經歷跨州搬遷和離婚後一直狀態不佳。她的上司建議她申請心理健康休假——這個選擇她此前根本不知道存在。

她曾猶豫休假會影響團隊對她的看法或阻礙未來晉升，但最終仍決定休養。

“我很感激能有這個機會花時間療愈，“43歲的拉索表示，“很多人在因心理健康問題請假時會感到內疚…我們肩上彷彿額外揹負着某種重量，好像這是我們的錯。”

越來越多美國成年人認識到，暫時放下工作來處理影響生活的情緒負擔或心理問題是必要選擇。攝影：Eugene Lee

儘管擔心後果，但越來越多美國成年人正意識到，暫時放下工作來處理影響生活的情緒負擔或心理問題是必要選擇。越來越多的僱主也開始認同這一點。