如何降低心臟驟停風險？喝白葡萄酒——沒錯，不是紅葡萄酒——吃水果並保持快樂 | 南華早報

一項新研究表明，解決健康與生活方式問題可預防成千上萬例心臟驟停（即心臟突然停止跳動）。

飲用香檳或白葡萄酒、增加水果攝入、保持積極情緒、維持健康體重及控制血壓似乎能預防心臟驟停，研究人員發現。發表在《加拿大心臟病學雜誌》上的研究指出，受教育程度較高的人羣心臟驟停風險更低，而不良睡眠模式與缺乏運動可能增加風險。心臟驟停通常毫無預兆，導致患者突然倒地、失去意識且無法正常呼吸。若未獲及時救治，患者將死亡。

保持積極情緒可降低心臟驟停風險。圖片來源：Shutterstock

這項最新研究確定了56個與心臟驟停相關的風險因素，發現高達63%的病例或可避免。