香港鐵人三項運動員及公開水域游泳組織者稱跑步、游泳具有“冥想”效果 | 南華早報

黎芷樂（Sophia Lai Chi-lok）是香港最傑出的業餘鐵人三項運動員之一。

這位41歲的投資銀行家曾與香港鐵人三項隊一起訓練，並在10公里（6.2英里）跑步比賽、鐵人三項和水陸兩項（包括游泳和跑步）中登上領獎台。

她在2022年渣打新加坡馬拉松10公里比賽中獲得女子組第二名，併成為2023年香港水陸兩項錦標賽女子冠軍。同年，她還參加了亞洲鐵人三項杯香港站比賽，並在短距離項目中獲得女子總成績第一名。

她的許多競爭對手年齡只有她的一半。身高僅1.51米（4英尺11英寸）的黎芷樂，運動生涯始於2014年，當時她三十出頭，在香港工作；在夜生活區蘭桂坊與朋友們玩了一晚喝酒遊戲，這出人意料地成為了她運動生涯的催化劑。

他們打了個友好的賭：當晚遊戲輸得最多的人必須參加一項體育比賽。黎芷樂是那個輸家，於是報名參加了她的第一場水陸兩項比賽，地點在九龍仔公園。

令她驚訝的是，儘管她沒有專門為此訓練，但她最終獲得了女子組總成績第一名。

游泳和跑步教練Sophie Lai是Middle Island Challenge的組織者之一，她在香港中環跑步。照片：Jonathan Wong