長期運動如何延緩衰老？中國科學家給出答案 | 南華早報

中國科學家團隊發現，腎臟在長期運動過程中天然產生的化合物甜菜鹼能夠延緩衰老進程。通過研究運動重塑人體生理機能、延緩衰老的關鍵分子通路，他們揭示甜菜鹼是該過程的核心信使物質，通過靶向抑制TBK1酶來阻止炎症反應和多器官衰老。這項由中科院動物研究所與北京基因組研究所聯合開展的研究表明，發現不僅闡明瞭運動抗衰老的作用機制，還為通過模擬運動開發潛在抗衰老策略提供了新思路。動物研究所劉光慧、曲靜團隊與基因組研究所張維綺團隊於6月25日在《細胞》期刊發表了這項研究成果。

世界衞生組織等機構普遍認為，營養、運動、睡眠和壓力管理是健康的四大支柱。大量研究表明，運動能顯著影響衰老進程。研究人員發現，補充甜菜鹼"能精準模擬長期運動帶來的益處"。圖片來源：Shutterstock

但中國研究團隊指出，運動與長壽之間的根本分子機制仍不甚明瞭，不同運動模式對健康益處的差異等問題也尚待解答。