香港研究發現生活方式指導有助於居民血壓控制 | 南華早報

香港一所大學研究發現，參與個性化健康生活方式指導計劃的高血壓前期患者中，約半數人在六個月後血壓恢復正常。

香港中文大學週二公佈了一項針對賽馬會"健康同行"計劃的研究結果，該計劃旨在幫助中年人預防慢性疾病。這項2022至2025年開展的研究覆蓋了4,399名35至59歲、具有慢性病高風險的參與者。

研究還發現，51%的臨界或高血脂參與者血脂水平恢復正常，48%的糖尿病前期患者血糖恢復到健康水平。

港中大公共衞生及基層醫療學院院長黃仰山教授表示，研究顯示高風險狀況參與者的生物指標參數有顯著改善。

“我們不會簡單告知’你肥胖了需要改變’，而是詢問’你想改變什麼’以及’這些改變如何影響並助力你的人生目標’。“他指出該項目摒棄了"傳統醫學中那種説教式、家長式的做法”。