黃信誼:航海日記0004 | 聯合早報
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門診/住院號:0004
姓名:黃信誼 性別:女 年齡:24日期:2024-12-20 科室:心理自診病史:存在主義危機、長夜迷失症、情緒渦流風險
病人主訴:
我想求救。
我在黑暗中成了一艘潛水艇,顫顫巍巍地在航海記錄上留下歪斜的天數,已經是迷失的第1642天。我記得下水的那天,正午的烈日打得我火辣辣,我停靠在碼頭的一旁,等待着鳴笛。人們熙熙攘攘地朝着我的方向湧來,他們神采奕奕,擺弄着胸膛上彆着的鮮花。
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“嗚嗚嗚” 笛聲劃破潮濕的空氣,在海面上激起難以察覺的漣漪。但就在一瞬間,莊嚴的悠長被人們的歡呼聲打破,這是一場盛況空前的冒險,儘管這蔚藍的深邃底下瀰漫着未知,我卻被周圍的喜悦充斥,眾目之下一寸寸地潛入,直到光再也無法穿透的深海。
第1642天,我已分不清白天黑夜。我對水面上世界的印象停留在了那個午後,或許時間早已靜止,這恆長的沉默與孤寂是我在海底黑洞穿梭的一秒。艇身偶爾因滑過的水流輕輕晃動,但四周的景象卻沒有絲毫的變化,令我懷疑自己其實並沒有在前行,而是在無際的黑夜打轉。
我被海水壓迫着身體,宛如負重前行,時不時發出的呻吟被人誤以為是海水的呢喃,因探不清楚也無法抓住,便無人去探究那聲音的深意,殊不知是對抗無聲吞噬的求救信號。
我想自救。
我在湍急的漩渦中成了一條小魚,那日我看見那深海怪獸潛伏在黑暗之中,不敢靠近。凡是他行駛過的地方,都會劃出一道長長的水痕,隨着水流慢慢癒合,黑洞閉上了口,一切又重歸平靜。我雖然懼怕他但卻忍不住跟隨,因為他是這深沉中唯一的波瀾。我曾聽過故事,我生活的地方叫做大海,而海的盡頭叫做陸地,陸地的盡頭是天空,天空的盡頭是?總而言之,他們説在陸地能看見星星,在黑暗中閃閃發亮,而海底有一條通往星星的路。我觀察很久,發現這龐然大物似乎也有星星,會在前行時發出温柔的光,我想若跟隨着他,一定能到達故事中的陸地。
我想我已得救。
冰冷的指針顯示着發動機仍在運作,但卻傳出力不從心的叮噹聲,猶如不規律的心臟跳動。在分不清楚年月的時間裏,我竟發現了一隻悄無聲息跟在後頭的小魚。在一片濃稠裏划動鰭翼,他孤獨而堅定,彷彿沒有恐懼只有對深海的理解,這份堅定像一絲微弱但真實的光,引領着我繼續前行。我想若跟隨着他,一定能到達記憶中的家園。這是第1650天,我想我看見了曙光。
**處理意見:**從患者的描述中,可以感受到因對生活目標模糊而逐漸出現焦慮症狀。推測是因患者處於實習與畢業末期,持續的焦慮使內在能量枯竭。與其苦苦思考,患者可嘗試行動起來脱離不安的漩渦,也可多接觸大自然或適當社交,以幫助恢復生活與內心的平衡。
處方:
當患者覺得喘不過氣時,可停下歇息,注意勿長時間沉溺深海,定期浮上海面換氣才可保持長遠安穩的航行。
患者也可求助更有經驗的老船長,以幫助找到安全的航線,聽取意見不懼水流,相信每段航行的意義。
如航海日記,記錄下每天的情緒,學會控制並且消化情緒的起伏,找到規律。
報告醫師:黃信誼
*本報告為醫師主觀診斷,自行斟酌以作參考