茁長SG計劃出爐 採取更果斷措施減少孩童屏幕時間 | 聯合早報

衞生部明文建議三歲至六歲孩童，每天在校外使用電腦和手機等數碼設備的屏幕時間不應超過一小時，7歲至12歲孩童每天使用時長不超過兩小時，除非與課堂學習有關。

衞生部攜手教育部，以及社會及家庭發展部星期二（1月21日）在記者會上宣佈聯合推出“茁長SG計劃”（Grow Well SG），當中包括更新“孩童屏幕使用指導原則”。這項針對0至12歲兒童和青少年的全國計劃旨在加強預防保健，向他們宣導更健康的生活方式。

衞生部長王乙康在記者會上説，近年來人口健康一直是衞生部關注的政策重點，之前先後推出了“健康SG”計劃和“樂齡SG”計劃，新推出的茁長SG計劃也將延續專注預防保健的策略。

他指出，國內外的研究都有充分證據表明，對於孩童來説，他們人生中的前1000天非常重要。“這是孩子養成良好生活習慣的關鍵時期，對他們成長有着深遠的影響。”

茁長SG計劃在幼兒園和學校、醫療機構和社區的支持下，幫助家長培養兒童的健康習慣，以應對過多使用電腦和手機、少運動、營養不良和睡眠不足等問題。

延伸閲讀

[助學校提供較健康食品 通過個人化保健計劃從小培養健康意識

](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_01_21_734607) [孩子沉迷網絡手機 父母嚴管不如以身作則

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_04_28_678676) 新計劃將關注三大方面，分別是推廣有意義地使用屏幕時間、為每個孩子制定保健計劃，以及加強學校對健康方式的宣導與支持。

談及數碼設備與屏幕時間，王乙康説：“我們需要採取更果斷、更有效的措施來培養兒童與青少年使用設備的習慣，使用設備確實會佔用孩子運動、與親人相處，以及與朋友社交的時間，而是否能適當地管理使用屏幕時長也會影響身心健康。”

更新後的孩童屏幕使用指導原則，主要調整包括：明文建議三歲至六歲孩童，使用電腦和手機等的時間，每天在校外不應超過一小時；7歲至12歲孩童每天使用時長不超過兩小時，除非與課堂學習有關。

在學前教育階段，幼兒培育署也會修訂並推出第四版“行事準則”（Code of Practice），以更得當地管理幼兒園兒童屏幕使用時間與場景。

這包括明文建議18個月以下的嬰孩不得使用屏幕，以及18個月至6歲的兒童只能在學習時使用屏幕。修訂後的行為準則將於今年2月1日生效。

幼兒培育署也將在3月前，在嬰幼兒培育框架教育指南中加入屏幕時間相關內容，指導教師如何提供更高質量且有意義的學習體驗，而不僅是久坐不動地盯着屏幕。