黃信誼:記事本0005 | 聯合早報
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門診/住院號:0005
姓名:黃信誼 性別:女 年齡:24****日期:2025-01-17 科室:心理自診
病史:
快活間歇失語症/紙筆偏執症/旅遊末日情緒失衡
病人主訴:
延伸閲讀
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[黃信誼:航海日記0004
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我快活了,文字便離我而去了,難道沉重才是提煉文字的要素?
最近逃出了近一個月,飛機落地時才猛地想起忘帶本子了。那是一本藍色的記事本,用來記錄生活中與路途上的大小事,我竟把它遺漏在了書架上,這讓我隱隱焦躁。機場的天價本子讓我下不了手,暗暗決定到了市中心再去撿漏,卻不想旅程進展到第三天,我都還沒找到心儀的本子。情急之下便跟民宿老闆要了幾張紙,趕着在記憶仍鮮明之時將它落在紙上,我為什麼會有這種焦慮啊。就像是我若不用紙筆將它們保存密封,這些快樂就會受潮變質一樣。當下的感受回憶起來是漂浮的朦朧的,但轉為文字卻能熬過糟糕的受潮期,不管時隔多久再重新撫摸過這些筆墨它們都是真切快樂的。
但其實快活的時候是很難下筆的(也有年紀大了特種兵觀光完一天後,無力提筆倒頭就睡的嫌疑),拿到那幾張A4紙後,每天就寥寥寫上幾行,匆匆地便總結了今日。是有點分裂的,沒紙了就焦慮,擁有了價值就大跌,幾張紙草草地往書包一塞就走了,剛開始四處尋找的珍貴紙張資源得到了如同廁紙般的待遇。近幾年似乎更喜歡在最後一天,一次性寫下整段旅程,與其説是記錄更像是回憶錄。旅程的末段正是惆悵攪亂思緒的時候,快活離我而去,現實世界的逼近將我抽離出快樂繁衍出來的另一個自我,沖洗乾淨並返廠重設。當我不情不願地叫醒沉睡在家的那副軀殼時,半死不活的狀態便是文字重新擁抱我的時候,由此看來患得患失的惆悵的確是我本人提煉文字的要素,但也有很大可能是我仍缺乏火候的因素。
我不是總在分享悲傷,但快樂很私人,感覺我若分享了就不能全全歸我擁有了,所以我把他放置在本子裏給不同階段的自己閲讀,自我對話是一種很神奇的體驗。透露一點,我遊走在這些無意識文字中的字裏行間時,會感受到比那個當下更暢快的自由,甚至感慨那時候的我好鮮活勇敢。但那些時刻衍生出的自我也是真實的,她不懼怕太陽的暴曬,喜歡感受濕漉漉的海風,在落日黃昏時會伸手捉住揮灑的餘暉。打住!不能透露再多了,文字所有權歸我擁有,請自己去尋找快樂秘笈。
辭去舊年,新的一年還會繼續逃出,到更加爛漫的地方給未來與過去的自己找尋歇腳的去處,不要再忘記帶本子啦!
處理意見:
病人對習慣性記錄產生了執念,認為快樂須要通過書寫得以保存,然而病人須明白快樂本身其實不用倚賴任何外在的載體。自訴中提到的“快活時難以下筆”的現象並非病人的能力不足,畢竟書寫記錄這件事不需多大的才能,心情與文字表達之間本就存在天然的節奏差異。病人要學會明白快樂的時刻無須強求保鮮,而惆悵時的書寫也能幫助情緒的消化,兩者各有意義。
處方:
減低對於紙張的執着,記錄的紙可不限於筆記本,甚至可以是餐巾紙或收據的空白一角(也可用塗鴉代替文字),無論何時何地,只要有靈感便可立即記錄。
可嘗試一次無紙旅行/生活,有意地將其拋之腦後,專注於五感體驗到的世界,用“內存”的方式將記憶封存珍藏。
**報告醫師:**黃信誼
*本報告為醫師主觀診斷,自行斟酌以作參考