青年致力打破對精神疾病成見 促進種族宗教相互瞭解 | 聯合早報
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身邊好友出現心理健康問題，卻因為害怕被歧視選擇獨自承受，不敢求助他人。青年義工希望通過舉辦各種活動鼓勵人們積極看待心理健康課題，致力於去除相關成見。
淡濱尼北青年聯繫網主席李思慧（36歲，高級臨牀研究協調員）受訪時説，身邊一些朋友面對焦慮和抑鬱症問題，但他們往往覺得自己的心理健康問題是難以啓齒的事，甚至不願讓家人知道他們患病，選擇獨自承受，極力裝着一切正常。
淡濱尼北青年聯繫網主席李思慧希望通過舉辦各種活動，鼓勵人們積極看待心理健康課題，致力於打破相關成見。（受訪者提供）
推動心理健康教育 從小培養心理韌性
李思慧説，她21歲起加入青年聯繫網，希望能通過舉辦一些活動，向年輕人灌輸心理健康的重要，並鼓勵人們以更開放的心態對待精神疾病課題。“我們希望做一些事情來打破成見，鼓勵人們用積極的心態來討論他們面對的挑戰，並養成自我照顧的習慣。”
淡濱尼北青年聯繫網在2022年率領推出“Go Kids”計劃，每月主辦活動讓四歲到八歲孩童參與，着重於培養孩子的社會情感發展。例如，通過説故事、做手工等趣味活動，幫助參與孩子學習團隊合作、耐性和控制自己的情緒等，至今已有500多名孩童受益。
“我們推出針對小孩的活動，是因為我們覺得應該從小培養兒童的心理韌性。我們下來也計劃推出更多活動，吸引其他年齡層的青年，從而加深他們對心理健康課題的瞭解。”
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組織跨宗教活動 加深青少年理解與尊重
另一方面，吉豐青年聯繫網去年攜手族羣與宗教和諧圈，以及其他宗教羣體，舉辦名為“Amazing Races”的活動，帶領約50名介於13歲至20歲的青少年，參觀不同的宗教場所，包括回教堂、道教廟宇、教堂和泰國佛寺。
吉豐青年聯繫網義工辛愷溪去年負責舉辦名為“Amazing Races”的活動，帶領數十名青少年參觀不同宗教場所，旨在促進他們對不同宗教信仰的瞭解和尊重。（蔡家增攝）
負責籌劃活動的青年義工辛愷溪（19歲，學生）説，活動旨在提供年輕人第一手學習途徑，促進他們對不同宗教信仰的瞭解與尊重。“參與者可以藉此機會，直接跟道士或信徒瞭解對方的信仰，而他們都十分樂於分享，像是道教有哪些神、基督教的一些宗教儀式、回教徒齋戒月期間為何吃棗子等。
“我本身是基督徒，這次負責的是道教廟宇的站點，對我而言是個有趣的學習旅程。”
她認為，年輕人經常通過社交媒體接觸各種信息，但也很容易出現假信息或誤解情況，因此他們希望通過這類活動，確保年輕人從正確的渠道掌握關於不同宗教信仰的知識。