交流站：樂以忘憂 不知老之將至 | 聯合早報

讀了《聯合早報》副總編輯王彼得的“四面牆外”文章《老之將至，我的快樂我做主》（2月22日），不禁百感交集，思緒萬千。作為一名步入耄耋之年的樂齡人士，我對此深有感觸，野人獻曝，斗膽分享一些淺見。

文章中提到：“總能察覺到孤獨、百無聊賴、沒有存在感、生活失去意義，甚至受憂鬱症所困擾的長者越來越多。”

這是不容否認的事實，卻也不免讓我和我的同齡人有些許難過和沮喪。難道步入暮年就一定會失去生活樂趣，甚至註定要坐輪椅？如果真是如此，“樂齡人士”這個詞豈不顯得格外諷刺？

老年人理應自強不息，保持信心，度過健康、積極、有尊嚴的晚年，實現“老有所為，老有所用”的理想。新加坡完全有條件做到這一點，在政府與社會的共同努力下，這不該只是夢想。

今年新春，那羣公教附小的老同學特意穿上校服聚會，確實讓我大開眼界，也敬佩他們勇敢“返老還童”的精神。俗話説：“人老心不老，常跟青年跑。” 這一直是我的座右銘。

我的一位中學老同學是新加坡的心臟專科醫生，他酷愛唱歌，起初只是拉着我們幾個“五音不全”的老同學去唱卡拉OK，後來回到馬來西亞參加同學會時，更鼓勵老同學一展歌喉。沒想到，這一嘗試竟然一發不可收拾，連一向羞於開口的女同學們，如今拿起麥克風就捨不得放下了。

我認為，退休後的樂齡人士應該培養興趣，多參與活動，比如唱歌、跳舞、打太極、下棋等，而不是整天待在家裏看電視、發呆、打瞌睡。正如王彼得先生所説：“我的快樂，我做主！”