點智慧：踏實前進 | 聯合早報

分享故事：智者與弟子行至山間，在涼亭裏小憩夜話，四周一片黑漆。這時，智者沒放過測試弟子們的機會，要他們對此下一個轉語，以示自己所悟。修行頗有成就的一名弟子率先回道：“綵鳳舞丹霄。”明明是伸手不見五指的環境，在他眼中卻有如綵鳳在明亮的天際中飛舞，以此自況對明暗不起分別心的胸懷。接着，另一名弟子也答了：“鐵蛇橫古路”，意思是黑暗雖在眼前，但心中自有佛菩薩走過的古路，而他一往無前。

然後，再有一名弟子回答：“看腳下。”意思是一步接着一步，小心走。智者大加讚賞，説道：“未來能讓臨濟一宗滅絕的，也只有你了！”而果然如智者所預料，這名叫圓悟克勤的弟子，日後在主持金山禪寺時，曾於一夜之間令十八人開悟，而其眾多弟子之中，最出名的便是後來提出“話頭禪”的大慧宗杲，對於禪宗的流傳及禪風的影響極為深巨。

·把握

為什麼要看腳下？因為過往已經遠離，未來猶遙不可及，只有把握當下才是最真實的。禪門祖師時常教誡學人要“照顧腳下”，意即要觀照當下的每個念頭，因為唯有活在當下的一念，才是禪的真心。

一般人的毛病，往往輕忽“現在”，好高騖遠地幻想“未來”，或是後悔地追憶“過去”，以至虛度了原本可以掌握的“現在”。禪者重視當下，心安住於當下的因緣，隨順現前的因緣，不起分別執着，自然就能隨心自在。

·一步

在我們的生命中、未來有其不確定性，處於生命低潮、身心狀況低落的人，不看不想還好，一想可能頓失勇氣。然而，別忘了我們所處的這個世界名為娑婆，意為堪忍，這是説這個世界並不完美，生命很辛苦，然而，還可以忍受、我們能堅持，終究過得去。

這就像攀爬樓梯一樣，有人爬得臉色發白、氣喘噓噓，最後可能放棄；然而，樓梯看似很多，只是一次只走一步，一步，怎會多呢？走一步，不難吧？如果能這樣一步步踏實地走，不去想已登了幾步，也不需要問還得登幾步，就好好地享受現在，觀察體驗現在所攀每一步動作的感覺，我們也會發現，這段上坡路，其實沒有想像中艱難。能如此相信，我們的人生道路，就能突破困境，每個人都能走得穩、走得好。