兩度被傷病阻撓前進 許妤欣盼身體健康爭取東運會金牌 | 聯合早報

我國二號羽毛球女單球員許妤欣近幾年因傷病兩度長時間中斷訓練。她希望通過強化身體，保持健康，爭取在年底的泰國東南亞運動會上衝擊金牌。

24歲的許妤欣星期三（3月12日）止步中國瑞昌國際羽毛球大師賽（超級100賽）女單首輪後，留在當地一天，但並非去旅遊景點遊玩，而是繼續刻苦訓練。

她在受訪時告訴《聯合早報》：“我要抓緊時間多一點訓練，不能停止下來。今年對我最重要的是年底的東運會，馬來西亞、印度尼西亞、泰國球員都參賽，對自己是很好的鍛鍊。我很想拿金牌，這是我的夢想和目標。可能我之前比賽成績不是很好，但是我不急，多努力訓練。”

許妤欣去年4月底在成都尤伯杯團體賽小組賽第三輪擔任第三單打併失利時曾説，自己心態和發揮都不理想，但後來才得知，原來她在適應場地時，不慎崴傷了腳。

曾因腰背傷休息一年多 瑞昌賽前休養四個月

傷病似乎特別“關照”許妤欣，她在22歲時因腰背傷困擾，停訓停賽超過一年，直到2023年7月才復出。去年10月，她因腳跟受傷中斷了四個多月的比賽，瑞昌賽則是她復出後的首個國際賽事。

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](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_03_14_745737) 她説：“可能是自己拼的太兇，練的太過了。現在最重要是保持耐心，一步步來。如果我太急，我進步一步可能要退三步。傷病不僅對我身體有很大影響，對信心也有不小打擊。所以這兩年對我來講鍛鍊身體比較重要，只有把自己身體練好了，才能去參加比賽，拿積分和排名。”

從成都到瑞昌的十個多月裏，許妤欣的世界排名從第130上升到上個星期的第96位，這個星期回落至第102位，但仍進步不小。若不是被傷病拖累，她的排名相信還會提升更多。

注重鍛鍊身體和提升技戰術 多過於世界排名

不過，許妤欣並不會對排名看得很重。她説：“如果每個比賽都參加，累積分數會比較多，但身體素質不行，技戰術練不到，即使我能打更高級別的比賽也不會出色。所以要先練好身體，比賽時技戰術才能打出來。對我來説，身體放在第一位。”

除了要保持健康，許妤欣説自己還要努力提升技戰術能力，加強發揮的穩定性和耐心。她説：“跟世界排名高的球員最大的差別就是她們的耐心和心態，還有挑戰困難的勇氣，這些都值得我很好的學習。”

作為我國女單世界排名第二的球員，她希望自己能儘快提高，在團體賽時幫助球隊。“新教練（金志炫）來了後對我們幫助很大，我會努力進步。”

許妤欣在星期五（14日）回到本地，備戰兩個星期後的越南國際挑戰賽。