黃信誼：不太雞湯 | 聯合早報

門診／住院號：0007

姓名：黃信誼 性別：女 年齡：24

日期：2025-03-21 科室：心理自診

病史：

卷完躺平黨、雞湯中毒、自我認知壓力、畢業焦慮末期

延伸閲讀

[黃信誼：空心人0006

](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_03_13_745112) [黃信誼：記事本0005

](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_02_13_739003) 病人主訴：

“我是大學生，我不同意畢業。”

由於續費失敗，本人的大學身份期限臨近，但身份仍在，蹭用網絡熱梗合情合理，畢竟即將被象牙塔剔除會員，心裏五味雜陳。以往，學期結束後都是抱持着躺平，靜待下一學期再次被各門課炮轟的起始，雖然活人感不強，但有種處於軌道內的安全感。而這一次，我站在軌道的末端，遲疑着朝哪個方向前進時，被呼嘯而過的列車帶起的一陣疾風嚇得瑟縮回了腿。空氣中殘留的震顫與我不安的心跳聲交織，讓人亂了陣腳。

我的大學生活非常忙碌，也非常枯燥，不同於你我想象的那樣多姿多彩。大多時候我來回於家與建築系館，打印店和材料店都累積消費成了會員。挑夜燈熬大夜是家常便飯，不瞭解學校的各種祭典，因為與其有這時間還不如補一補覺。在最能夠自由燦爛的時光裏，我將自己禁錮在了圖紙上，沿着上邊精準筆直的線條追隨着自以為正確的唯一道路。

但我最近發現不是這樣的。當盲目追求汲取着青春的養分茂盛生長時，自我便變得渺小枯竭。此時選擇暫緩一下其實並沒有想象中的那麼驚天動地，心中的大山是猶豫不決地踱步在面前築成的小沙丘，跨越的時候，縱使踉蹌了一下便也是過了。雖然在臨近四年才悟出這麼簡單的道理，但因為我終於願意慢下腳步觀察這既陌生又熟悉的校園，願意下課後到朋友宿舍賴着聊八卦，願意去沒吃過的食堂冒險一下，時間似乎明白我的苦衷與不捨，相對性地放緩了步伐跟我走完最後一段學生時代。

回到那個聽到耳朵都長繭的問題：你以後要幹什麼？畢業季，大家似乎比以往更在乎彼此未來的去向，躊躇或直接了當的幾句話都帶着不符的重量，讓人無法輕易回答。但也不必太執着於答案了，根據前者的經驗，它們都在斑駁的樹影中掩去了蹤跡，連同學生時代最真摯的熱情，後悔與真心一起。

諷刺的是，時間充裕的情況下我是悟不出這些的，而四年前的自己也是無法跟如今的我共鳴的。或許，這自訴是我饋予尚未踏入大學的自己的忠告，是我給即將離開大學的自己的祝福，也是給在社會中遇到挫折的自己的一絲勇氣。

最後，請過去、現在、未來的自己確保通信無礙，保持純粹，保持聯繫。

處理意見：

病情雖危，但患者症狀典型。鑑於此類病例屢見不鮮，相關治療方案已相當完善，若患者積極配合治療，痊癒可能性高。患者精神狀態遊離於大學生與預備社畜之間，建議適當地調整心態，緩解焦慮，逐步適應社會化進程。

處方：

暫時擱下功利目的，純粹培養自己感興趣的技能，如烘焙、手工、養電子寵物。切身體會人生不止學業和工作，將精神寄託在有意義的地方。

若求職不順，放平心態，可以多嘗試不同方向。多方探索後，才能更清楚地知道自己適合什麼。

再不濟！給自己多熬熬雞湯。自家熬的，必要時能急救且中毒風險低。

**報告醫師：**黃信誼

*本報告為醫師主觀診斷，自行斟酌以作參考