拉希德克服心臟病 詮釋騎車樂真諦 | 聯合早報

我國騎手拉希德（Rashid）去年1月突發心臟病，甚至查出心臟血栓，不過他以樂觀的心態接受治療，並在病癒八個月後，完成了120公里的環島騎行。今年，他將參加第17屆華僑銀行“騎車樂”（OCBC Cycle）活動，以騎行來詮釋百折不撓的生活態度。

冠病期間瞭解騎行 因心臟病被迫暫停

拉希德今年49歲，是一名工程師。他説，對騎行的瞭解始於冠病時期，後來跟朋友一起購入攜帶方便的布朗登（Brompton）摺疊腳踏車，從此愛上了這項運動。自那以後，他就保持每週騎行的習慣，直到去年一月心臟病發作才被迫暫停。

拉希德的愛車平時可以摺疊收納，便於攜帶出行。（唐家鴻攝）

“心臟病發作那天，我以為自己完了，但我還有三個女兒和一個家庭，我不能就此放棄。”拉希德接受《聯合早報》採訪時笑着説道。

因身體狀況不佳，他一度放棄體育活動，並嚴格控制飲食。幸運的是，經過四個月的休息，他開始逐漸恢復，也重新開始騎車。

“這對我來説是個巨大的成就。我重新騎上自行車，時刻關注心率，一切都很正常。”

延伸閲讀

[華僑銀行“騎車樂”擴大名額 今年盼吸引7000騎行者

](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_02_14_739315) 經歷心臟病後，拉希德會關注手錶顯示的心率狀況。（唐家鴻攝）

感恩親友支持 充分享受騎行

拉希德説，重新開始騎車，得到了家人和好友的支持。女兒不僅支持他出門騎車，還在手機上關注他的定位，而騎友們為確保他的安全，會到家門口等他，並且送他回家。對此，他感嘆道：“騎行時有這樣的支持，感覺真的很好。”

在騎友的陪伴下，拉希德在病癒的第八個月完成了120公里的環島騎行。他説，現在不是為了超越別人而騎行，而是為了享受：“以前，我總想追求速度，騎得越快越好……現在我騎得很慢，充分享受沿途的風景。”

拉希德（左下藍衣）在康復後與好友們共同騎行。（受訪者提供）

保持積極心態 患病不是終點

拉希德認為，即便遇到健康問題，也不要放棄，而是要保持積極的心態，專注恢復。他建議，如果遇到疾病，應當傾聽身體的聲音，一旦完全康復，可以繼續做想做的事。

醫生評估拉希德的心臟功能已從40%恢復到70%，可以重拾體育運動。現在，他每週進行兩次30公里的騎行，也將在華僑銀行“騎車樂”活動中參加40公里的布朗登摺疊車“The Foldie Ride”活動，彌補去年因病缺席的遺憾。

騎車樂活動 4月21日截止報名

華僑銀行主辦的第17屆“騎車樂”活動將於5月3日至4日舉行。報名當前仍在進行中，並將於4月21日截止，有興趣的公眾可前往官網報名參加。