交流站：別讓短視頻吞噬耐心與思考 | 聯合早報

在短視頻平台風靡之前，視頻內容短則10分鐘，長則可達數小時。隨着短視頻平台的崛起，這一切發生改變。短視頻內容的時長通常僅為數秒，最多不超過五六分鐘，幾乎是為步履匆匆的現代人量身定做。

短視頻的普及，顯著改變人們的觀看習慣。快速滑動屏幕（“刷”），成為觀看短視頻的常態，久而久之，很多人對稍長篇幅的視頻內容失去耐心。令人擔憂的是，長時間沉浸在短平快的視聽刺激中，可能會潛移默化地影響個人性格，讓人變得急躁，情緒也變得更容易波動，對事物缺乏持久的耐心。

近來，中文短視頻網劇中頻繁出現的掌摑情節值得關注。從敍事角度來看，這種橋段常常被用來快速製造衝突或展現權力關係，例如上級對下屬、長輩對晚輩、強勢羣體對弱勢羣體的暴力行為。

雖然這種情節能夠迅速塑造角色間的地位差異並增強戲劇張力，但這種模式化的暴力表現，尤其是耳光等“輕量化”的暴力形式的重複出現，容易讓觀眾在不知不覺中麻木，甚至誤以為這是無關緊要的行為。長期來看，觀眾的潛意識可能會認為在特定情境下，這種行為是“可以接受的”，甚至成為解決問題的一種方式。這無疑對社會價值觀的塑造帶來潛在的風險。

另一方面，這種現象或許與市場需求有關。網絡劇集往往追求快節奏和強烈的情緒輸出，而暴力衝突能夠迅速吸引觀眾的注意，迎合部分受眾對感官刺激和情緒宣泄的期待。然而，如果創作缺乏深刻反思，極易陷入低俗化，忽視影視作品作為文化載體應承擔的社會責任。

此外，短視頻的上癮問題也引起廣泛關注。有媒體報道稱，許多學生沉迷於刷視頻，影響學業和作息，讓家長深感憂慮。短視頻平台依賴“算法推薦”機制，持續推送用户感興趣的內容，這加劇沉迷的趨勢。雖然這種設計在商業上極為高效，但從公共健康和教育的角度來看，則須要社會各界的反思和干預。

短視頻及現代媒體的飛速發展，雖然為我們帶來便利與娛樂，卻也可能不知不覺地影響我們的耐心、情緒管理，甚至對暴力的麻木，讓人更容易沉溺其中。

我們應該適時放緩追逐“速食”信息的步伐，反思這種“刷”文化可能帶來的長期影響。我們須要有意識地“慢”下來——適度限制使用短視頻的時間，不讓它佔據我們生活的全部。我們應該適時放下手機，嘗試接觸更具深度的內容，觀看長視頻、紀錄片，或者重新培養閲讀書報雜誌的習慣，讓大腦有更多沉澱與思考的空間。

雖然媒體的發展無法逆轉，但我們可以選擇如何迎接它。在“快”的洪流中，保留一點“慢”的能力，正是一種智慧。