國際足聯資助研究月經週期對女足球員膝傷影響 | 聯合早報

（倫敦綜合電）國際足聯將資助英國金斯頓大學進行一項開創性研究，調查月經週期中的荷爾蒙波動，會否增加女足運動員遭遇嚴重膝蓋傷勢的風險。

此前，包括阿申納（Arsenal）的貝絲·米德（Beth Mead）、曼市（Manchester City）的薇薇安·米德瑪（Vivianne Miedema）和切爾西（Chelsea）的薩姆·克爾（Sam Kerr）在內的女足球員，都遭受了前交叉韌帶（ACL）的嚴重膝傷。來自澳大利亞的薩姆就因ACL斷裂而缺席了15個月。

這項為期一年的研究將在倫敦附近的金斯頓大學進行，由博士生布萊克·裏弗斯（Blake Rivers）和一個運動科學專家團隊領導，他們將收集並分析來自精英和草根足球運動員的血液樣本，以追蹤她們在月經週期中的荷爾蒙濃度。

運動生物力學高級講師奧古斯都（Augustus）説：“我們想研究月經週期中運動員生理方面的功能變化，是否會因為這個因素而更容易受傷。我們知道荷爾蒙在月經週期的不同階段會波動，但我們還不知道這會對受傷風險產生多大的影響。”

這項研究將於6月開始，到時將招募來自包括切爾西和富勒姆（Fulham）在內的倫敦球會的球員，定期到校園進行血液和體能測試。

研究人員還將分析常見的ACL損傷情況，包括球員頭球后的落地方式和跑動時快速的方向改變，以確定這些情況與荷爾蒙狀態之間的潛在關聯。

研究結果可讓教練調整訓練負荷或個人訓練計劃

奧古斯都説：“我們知道有些傷勢是無可避免的，但我們正在努力幫助那些在非撞擊動作中損傷ACL的人——這些都是我們更有可能通過力量訓練或調整技術進行干預並防止受傷的人。”

“ACL損傷涉及許多不同的因素。我們開始從個人層面研究這個問題，並查看運動員的整體情況，並制定方案來降低風險。”

這個研究結果可以讓教練根據月經週期的不同階段，來調整訓練負荷或個人訓練計劃。