是誰在混沌中孤獨走向深淵？從“非自願單身”説起 | 聯合早報

Netflix英國迷你劇集《混沌少年時》（Adolescence）照見青春暗角，也映射出“非自願單身”（Incel）思想滋長的焦慮土壤——當代男性在孤立中沉淪，在迷茫中走向極端。

劇中，13歲少年傑米（Jamie Miller）受到同學凱蒂（Katie）的網絡霸凌，被後者羞辱為“Incel”，承受着巨大的壓力。最終，在憤怒的驅使下，傑米走向了極端化的道路，殺害了凱蒂。這段劇情不僅揭示了青少年在網絡暴力和性別刻板印象下的掙扎，也體現出“非自願單身”的極端思想如何在孤立和憤怒中滋生。

Incel（Involuntary Celibate），中文翻譯為“非自願單身”，是源自網絡社羣的用詞，指因樣貌、經濟條件、社交能力等因素而“沒人要”的單身人士，後來演變為網絡上的極端思想。這個極端思想羣體通常是男性，他們認為男性有權獲得女伴，女性應該滿足男性的需求，將自身的單身歸咎於女性的“膚淺”和對高價值男性（他們稱之為“Chad”）的偏愛，將自己無法獲得親密關係的原因歸罪於女性，甚至發展為仇恨女性。2014年美國加州發生22歲的羅傑（Elliot Rodger）先在公寓刺死三名室友，然後出門槍殺了另外三人傷13人，最後飲彈自盡；2018年加拿大多倫多發生25歲的米納西安（Alek Minassian）開着貨車衝撞路人，造成10死15傷的嚴重暴力事件。這兩起無差別殺人事件的兇犯有仇視女性言行，使大眾注意到“非自願單身”羣體的極端成員可能會做出暴力行為。

本地青年怎麼看“非自願單身”思想的形成與影響？​為探究答案，《青春+》採訪了四名本地青年，請他們談談對這個次文化形成與影響的看法。

林子斌認為，新加坡社會偏保守，即使有人是“非自願單身”羣體一員，他們也絕不會輕易在網上分享自己最真實的觀點。（受訪者提供）

自認“好人”沒有伴侶歸咎“長得醜”

“對我而言，網上‘非自願單身’的圈子幾乎就像邪教一樣，一直在宣傳一些很負面的思想。”

延伸閲讀

[“非自願單身”不是病 專家：給予情感支持提升自我價值感

](https://www.bdggg.com/2025/zaobao/news_2025_06_12_887789) 目前在共和理工學院就讀的林子斌（19歲）可謂土生土長的數碼原住民，從七歲開始就混跡於互聯網的各個角落，而其中就包括了‘非自願單身’羣體大量聚集的論壇 “4Chan”。在他看來，毋庸置疑，互聯網是“非自願單身”思想的温牀。

林子斌説，在4Chan上，經常看到發表各種情緒化的言論，藉此宣泄自己在現實生活中的不如意。而許多人也會在這裏分享一些物化女性，且具有性暗示（或明示）的圖片和內容。

根據他的觀察，這些有“非自願單身”心態的留言者一般由15至30歲的青年構成，幾乎總是在自卑、憤怒與焦慮的情緒中掙扎。他們一方面羨慕周圍的情侶，渴望進入到一段浪漫關係中；另一方面，他們卻總是逃避自己的責任，將自己的失敗歸咎於社會的不公和女性的物質崇拜。

他尖鋭地指出：“當聊起自己為什麼感情不順的時候，一些人從不談論他們自身的性格缺陷。他們總是説‘哦，是因為我醜，因為我沒錢’。可我從來沒聽過有人説‘其實是因為我是個混蛋’。他們總是認為自己是‘好人’，只是因為他們長得醜，所以才沒有機會。”

巫紹陽正在國民服役，他表示在KTV聚會時，隊友們常以“有女朋友”為炫耀的資本。（受訪者提供）

沒有對比就沒有傷害

目前正在國民服役的巫紹陽（19歲）觀察到，他身邊有許多人因找不到伴侶而面臨壓力，但想法極端偏激的人實際上非常少見。

巫紹陽説，新加坡人在感情和事業方面的競爭壓力都不小。當單身者看到周圍的朋友都有了合適的伴侶，而自己卻一直孤身一人，為此感到心裏不平衡是人之常情。他以自己為例：“我目前正在國民服役，身邊不少隊友都有伴侶。 平常去KTV的時候，他們經常會一直在那邊喊：‘我有女朋友’，故意去刺激那些單身的。”

巫紹陽認為，“非自願單身”羣體的形成往往與亞洲傳統大男子主義密不可分。他表示，雖然在新加坡兩性之間的地位已然接近平等，但是在少部分人的潛意識中，還是難以避免地持有“男人就應該比女人強”的傳統觀念。而當男性在感情生活中受挫時，這種潛意識裏的傳統觀念有可能成為導火索，促使他們的思想激進化。

姜如歌説，父權社會的壓迫不分性別，“非自願單身”極端思想的出現，是男子氣概神話的副作用。（受訪者提供）

困在父權社會的他們與她們

來自德明政府中學高中部的姜如歌（高一，17歲）指出，在過去的社會里，哪怕一個男人家暴、厭女，甚至毫無吸引力，也不會被徹底排除在婚姻市場之外。當時的女人幾乎沒有選擇權，在社會規訓下，她們“必須結婚”“必須有伴”，若選擇獨身，則會被視為是對社會規則的背叛。

姜如歌説，父權社會的壓迫從來不只針對女性，同時也困住了男性。“‘非自願單身’的問題背後，反映了社會對‘力量’‘支配性’這些父權特質的崇拜——很多人覺得有性吸引力的就應該是強壯且有男子氣概的‘Alpha Male’。”

在她看來，這種長期的社會規訓會讓部分男性深感自卑，“他們會覺得，只有具備男子氣概的男人才會被喜歡，而自己則是被社會拒絕的，是不受女生歡迎的。這種感覺積壓久了，很容易就把他們推向極端。”

姜如歌認為，“非自願單身”思想未必會深入新加坡，“我覺得，新加坡整體還是相對平等的。”她進一步解釋：“不管是在職場、學校，還是在其他社會環境裏，男女都有不少機會接觸彼此，不像一些更保守的地方那樣容易催生極端羣體。”

孫帷然説，網絡中的“倖存者偏差”使得極端聲音被放大，導致性別對立加劇。他希望人們在線上線下都應多一份理解與包容。（受訪者提供）

網絡倖存者偏差激化性別矛盾

來自華僑中學高中部的孫帷然（高二，18歲）説，在這個注重外表，“看臉”的現代社會，許多男性的感情生活往往受挫。他們看到網絡上各種精緻的俊男靚女後，很容易就會陷入容貌焦慮，進而感到自卑。與此同時，現實生活中男性朋友之間“開玩笑”式的捉弄也並不少見，很可能在不經意間會傷到他們的自尊心，最終導致一小部分人走向極端。

不過，孫帷然在現實生活中幾乎沒有接觸到“非自願單身”羣體，但發現這種極端的聲音在網絡上層出不窮。他認為，大多數正常人在互聯網上實際上是沉默的，聲音最大的永遠是少數的極端者——這並不只包括“非自願單身”羣體，也包括極端女權主義者，而互聯網放大了這一切，將所有人的戾氣都釋放了出來，使性別對立嚴重激化。他指出，在網上發言時，人們往往會變得更加肆無忌憚，不會考慮他人的感受。

孫帷然説：“很多時候，你在網上看到的內容都是‘倖存者偏差’的結果，是少數人的發言，只是算法把它推給你。大部分人對於這些極端的內容可能笑一笑就過去了，而留下評論的大都是比較過激的人。”