求助不等於軟弱 誰來關心單親爸爸？ | 聯合早報

2024年全國人口普查數據顯示，新加坡約有7萬4000户家庭是由單親家長與16歲以下的未成年子女同住。南洋理工大學研究人員發佈的一項研究結果也指出，在本地單親家庭中，由父親單獨撫養子女的約佔五分之一。

三年前離婚的翁勝雄（47歲），一度情緒崩潰走上頂樓邊緣，是年幼的女兒與信仰的力量將他從絕望中拉回現實。49歲的馬釧傑則在妻子病逝後與兒子相依為命，夜深人靜時孤獨感常常襲來，讓他反覆思索人生的下半場應該如何繼續。

兩人來自不同的生活軌跡，各自有着不同的故事，卻因“單親爸爸”這一共同身份，體會着相似的掙扎與堅韌。

馬釧傑的兒子喜歡到電玩中心Timezone，這裏也是他們父子之間增進感情的地方。（視頻截圖）

一支足球隊的分工

五年前，馬釧傑的妻子因癌症復發不幸病逝。那一年，正值冠病疫情暴發，就當整個世界都因病毒肆虐而陷入沉寂時，他開始了單親爸爸的旅程。那時只有三歲的兒子常常問他：“媽媽去了哪裏？”

深夜時分，失去至親的痛苦更加錐心。馬釧傑常常盯着天花板發呆，想象自己如果能活到90歲，“那會是一段多麼漫長而孤獨的餘生”。

那段時間，他看過幾次心理醫生，讓他印象最深的是醫生的一句話：“你的兒子，是太太留給你的一份禮物。” 這句話讓他從悲傷中漸漸釋懷，至今仍是支持他繼續前行的力量。

五年過去了，今年八歲的兒子已經懂得“媽媽去了天堂”的事實。他告訴父親，自己不需要新的媽媽，因為“媽媽只有一個”。這讓馬釧傑感到寬慰，也減少了他再婚重組家庭的壓力。他説，眼下最大的希望是把兒子照顧好。

妻子去世後，馬釧傑的岳母張年珍（72歲）扮演起“亦外婆亦母親”的角色。他以一支足球隊來形容家中三個人的分工：女傭是後衞，負責一日三餐和起居打理；岳母是中場，全天陪伴孫子；自己則更像是前鋒，負責養家餬口。

翁勝雄希望自己能成為女兒的朋友，而不僅僅只是父親。父女倆經常到西海岸公園散步看海。（視頻截圖）

未雨綢繆的囑託

與大多數單親爸爸一樣，翁勝雄一開始並不適應這個身份。“我當時站在舊家的頂樓，往下看。有個聲音告訴我：跳下去，一切就結束了。” 最終，是對女兒的不捨和信仰的支撐讓他收回腳步。　　

他常常陪女兒一起研讀聖經。近來他反覆叮囑女兒的是聖經中的一句話：“Bad company corrupts good character”（交壞朋友會敗壞好品德）。

他坦言，這不只是對女兒當下行為的提醒，更是一種未雨綢繆的囑託。翁勝雄患有先天性心臟缺陷，做過兩次手術。最近一次，他的心臟一度停搏，“醫生告訴我，能救回來是個奇蹟”。經歷過命懸一線的時刻，他開始思索，希望當有一天自己無法陪伴女兒成長時，這句話能成為她內心的一盞明燈。

翁勝雄主動聯繫HCSA社區服務組織，在支援單親家庭的SPIN計劃下，接受了長達一年多的心理輔導。如今已走出低谷的他，希望將自己的經驗轉化為力量，去幫助更多有相似經歷的人。

自太太病逝後，馬釧傑常感孤獨，未來希望能找到一個情感依靠。（視頻截圖）

打破沉默 勇敢求助

在“單親爸爸”這個共同身份下，馬釧傑和翁勝雄正面對不同的人生課題。

馬釧傑仍抱持着尋找伴侶的希望，“有時有話想説，但不知道可以説給誰聽。” 嘗試過交友軟件與相親公司後，他發現“單親爸爸”這四個字，是一個減分項。而現實也確實不允許太多浪漫的空間，他生活的時間表被兒子佔據，要擠出時間建立新關係並不容易。

而另一邊，即將進入青春期的女兒，則為翁勝雄帶來不同的挑戰。他請身邊的女性朋友，協助指導女兒如何應對生理期；偶爾他也會陪女兒逛內衣店，耐心對她解釋身體成長的變化。“有時候，旁人會用異樣的眼光看我”，但他並不為此感到尷尬或在意，“作為一名父親，就算要為女兒做更丟臉的事，我也會去做。” 

走出情緒的低谷，翁勝雄希望自己能變得更有力量，去幫助更多有相似經歷的人。（視頻截圖）

SPIN計劃的社工梁韻賢告訴《聯合早報》，他們現有的服務對象中，單親爸爸只佔約十分之一。她認為，在“男兒有淚不輕彈”的包袱下，許多單親爸爸選擇沉默，不願主動求助，“因為社會普遍期待男性必須堅強，不能展示脆弱”。

但翁勝雄的個案讓梁韻賢看到了希望，“他願意主動尋求幫助，也坦誠面對自己的脆弱。在我看來，這不是軟弱，反而是一種勇敢。他因此能夠持續修復自己的創傷，也一步步成長，成為更有力量的父親”。