交流站:退休生活有AI活出第二人生 | 聯合早報
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退休,對於很多人來説,意味着告別職場、遠離繁忙、過上輕鬆的日子。但對我來説,退休不只是離開工作,而是一個重新定義自己的機會。
我常説退休是領取“無薪無假”的偉大事業。沒有時間表的束縛,沒有會議、簡報和職場行為守則等的壓力,我終於可以把時間還給自己,做真正想做的事。但問題是,想做什麼?這是許多退休者共同面對的問題。因為過去幾十年我們都習慣了工作,到了真正放下的那一天,反而有些不知所措!
一開始我也是如此,刷手機、看電視、和朋友喝茶、講當年勇,日子看似悠閒安穩,實則重複乏味而空洞。直到我開始接觸人工智能(AI),我才發現:原來退休生活,也可以被創新的科技點燃而更多姿多彩。
每天早上,我會用AI推薦的新聞摘要了解世界大小事,從能源革命、氣候變化到年輕人最流行的音樂潮流,樣樣都能輕鬆掌握。與孩子們聊天時,我可以與他們談論當下的世界,甚至預測未來。這種讓腦袋時刻保鮮的感覺,是之前在職場打拼時所無法想像的。
AI不僅是獲取資訊的來源,還能是生活上的好助理,手戴健康追蹤器記錄每天的步行裏數、睡眠和心率變化,並提醒自己是否須要更多運動或改善飲食習慣。
最有用的是AI讓我重新找到創作的熱情。我開始用AI協助寫作,將自己的生活經歷、旅行趣事整理成小故事,用文字留下足跡。也嘗試用AI畫圖工具創作圖像,把內心的想象變成心儀作品。
很多人説退休後最怕的是孤獨,因為不像在職場般,有人事交流等彼此互動。但我認為孤獨可以被好奇心驅走,只要有肯學習和一顆不認老的心,退休生活就能變得精彩。在這個AI時代,我們這一代人其實比以往任何人,都更有條件活出第二人生。
當然,AI不能代替親情、友情與健康,但它可以成為生活上的虛擬良伴、促進靈感和健康的忠誠守護者。只要願意嘗試,AI不只是年輕人的玩意兒,也可以是年長者退休生活的好拍檔,就讓它陪伴你我,一起把日子過得有聲有色。