國大醫學組織“健康同行”計劃升級 至今逾64萬人參與 | 聯合早報

國立大學醫學組織升級“健康同行”計劃，推出全新的“健康資訊站”，結合線上平台與多項社區健康活動，已有超過64萬人下載相關應用。

配合全國健康SG計劃，國大醫學組織（NUHS）2023年為西部居民推出“健康同行”（Health Together）計劃，將保健資訊與資源集中在一站式網站和應用，方便居民獲取醫療服務。居民可通過下載國大醫學組織的應用，加入“健康同行”計劃。

新推出的“健康資訊站”內容圖文並茂，設有互動測驗，涵蓋運動、飲食、睡眠、心理健康與慢性病預防，適用於不同年齡層與健康需求的羣體。資訊站也特別為糖尿病、高血壓、高膽固醇與肥胖人士，提供實用貼士及管理建議。

為推動健康生活方式，國大醫學組織與人民協會和27個社區夥伴，星期六（7月12日）在油池的甘榜亭（Kampung Pavilion）舉辦第四場“健康同行”嘉年華，吸引逾千名居民參與。西北區市長、馬西嶺—油池集選區議員任梓銘也出席活動。

第四場“健康同行”嘉年華星期六（7月12日）在油池的甘榜亭（Kampung Pavilion）舉行，吸引逾千名居民參與。（張愷恩攝）

嘉年華圍繞五大健康習慣——規律運動、均衡飲食、優質睡眠、情緒調節和預防保健，設有27個展攤，由國大醫學組織屬下機構與社區夥伴共同參與，提供健康講座、現場體驗、集體健身操及健康篩查，讓居民在輕鬆氛圍中提升健康意識與自我管理能力。

延伸閲讀

[國大醫學組織“健康同行”推出年餘 逾55萬西部居民受益

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_10_13_713252) [健康同行保健嘉年華 首次走入社區

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_05_12_681836) 另一方面，國大醫學組織於2023年試行的NU-LITE社區體重管理課程，已協助80名居民成功減重，提升生活質量。課程為期三個月，由國大醫院營養師為身體質量指數（BMI）偏高者量身設計，結合實體與線上教學，傳授科學減重與健康飲食知識。

這項計劃目前進入第三階段，並增設三項新措施：一是將參與者年齡上限，從65歲提高至70歲；二是推出華語課程，方便使用華語的年長者；三是全面轉為線上授課，並提供視頻回放，方便上班族和年長者靈活安排學習時間。