在冠狀病毒時代照顧好自己 - 彭博社

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• 病例 已上升 至全球超過140,000例
• 蘋果將 關閉數百家商店 在大中華區以外
• 眾議院已通過一項 緊急救助計劃

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商店貨架上空無一物，從洗手液到衞生紙應有盡有。美國各地針對新冠病毒的駕車檢測點已經超負荷運轉，限制了臨時設施的數量。而你喉嚨後面有點癢。該怎麼辦？

首先：深呼吸。美國仍然是流感季節，導致感冒和其他呼吸道疾病的病毒全年循環。最重要的是瞭解病毒對你的風險有多大，以及你對他人的風險有多大。

彭博社預測日本的健身房現在提供洗衣、卡拉OK、脱毛機器波洛茲聽取了關於新基金的提議，以將加拿大的養老金經理拉回家GSK首席執行官正試圖擺脱對股票的贊塔克“陰影”我們對新冠病毒對你大腦影響的瞭解對於大多數美國人來説，考慮導致Covid-19的病毒需要心理轉變。傳染病專家不再認為美國人可能躲過這一劫。相反，預計你或你的家人可能會感染。多達60%的人口會感染。目標是儘可能延遲，以便醫療系統不會因初期患者的湧入而不堪重負。

如果您年紀較大，患有其他醫療條件，或者曾與被診斷為Covid-19的人接觸，或前往疫情嚴重的國家，您需要立即進行檢測。許多州都有諮詢電話可供撥打。

對於年輕、健康且沒有明顯風險因素的患者，檢測可能是不必要的。Covid-19的診斷不會改變您的護理方式。就像感冒一樣，除了時間、休息和可能的一些雞湯，沒有其他方法可以戰勝它。

但您可以做一些事情。現在，比以往任何時候都更需要照顧好自己和您的社區。合理飲食、鍛鍊，並做出讓自己更強的選擇，這樣如果病毒襲來，您就能抵禦它。如果您感到不適，請待在家裏。如果您有任何感染的可能性，請避免參加社區活動或與老年人接觸。

不過，如果保持距離，這些人可能會受益於您的關心。問問您的老鄰居是否需要從雜貨店買些什麼，然後把東西放在他們的門口。他們可以稍後感謝您。

在疫情肆虐時，保護自己的最佳方法是洗手，不要觸摸臉部，並保持與他人之間的健康距離。病毒就像接力賽中的接力棒——不過是六英尺長。如果它無法從一個跑者傳遞到下一個跑者，它就會失效。這對每個人來説都是一個勝利。--米歇爾·費伊·科爾特斯

追蹤病毒

攝影師：彭博圖形攝影師：彭博圖形查看全球最新的統計數據，並追蹤Covid-19在美國的傳播情況。

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