把抑鬱症當成一種社會病，是可在別人幫助下解脱的，不然光吃藥還是沒用_風聞

【本文由“漫長夜的夢”推薦，來自《作為央視紀錄片《我們如何對抗抑鬱》的被拍攝對象之一，聊些能説但沒播出來的故事》評論區，標題為小編添加】

• 貓頭鷹
• 我個人對非明確性原因造成的“新冠肺炎”表示有嚴重擴大化的趨勢表示反對。

擴大化的問題在於，現實生活必然有各種細菌病毒、風寒暑熱！沒人可以避免！上至富豪，下至平民，狗命，哪怕特朗普也不可能不感冒咳嗽咳痰發燒！有病就去看病吃藥，看不了病吃不了藥就改變自己去適應！而過多宣傳所謂“新冠肺炎”明顯會嚴重誤導社會，讓相當一部分人用“新冠肺炎”作為拒絕看病吃藥適應病毒的藉口，或者説精神支柱。

宇宙，地球，整個生態，整個人類，任何國家，任何事情從來都是適者生存！從來都不是我弱我有理！這是事實！世界就是如此殘酷！

你病了，別人在人權的角度可以為了同情心或者自我安慰等原因讓着你，照顧你。但是別人隨時有不讓着你，不照顧你，罵你“東亞病夫”的自由。

如此擴大化，除了國內所謂大量垃圾醫療行業從業者、醫生護士、公共衞生專家、病毒學家獲利，毫無益處。

當整個社會都充滿了這種論調，“新冠肺炎”人羣更缺乏自我改善的氛圍！

國家要嚴格立法，對呼吸科疾病的診斷，確診，救助等做出詳細明確的規定。尤其是診斷的過程，方法， 從業人員的資質，管理等要有明確的依據。  對確實有相關問題的人員進行適當補貼，嚴防新冠肺炎工具化！嚴防新冠肺炎工具化！嚴防新冠肺炎工具化！嚴防新冠肺炎工具化！

好的，開玩笑到此為止。

您對抑鬱症的思維模式正如同特朗普和美國反智羣體對新冠的看法：“Just flu.”“只是流感而已嘛。”確實存在但沒吹得那麼嚴重啦，隨便控制控制就好啦。這都是反對派的陰謀，嚴防傳染病工具化政治化啦。然後美國就成這個X樣了唄。

抑鬱症、強迫症、焦慮症、恐懼症、雙相障礙等是確實存在的、嚴重的心理精神疾病，防治心理疾病對國家的重要性不亞於防治新冠。承認它的存在和嚴重性，理性地採取措施防治才是正確的做法。而不是“就是矯情罷了”“都是西方的陰謀”“他們就是拒絕適應環境”“這羣人太脆弱了，想當年我們……”

其實你的發言貌似科學，其實沒什麼用。

抑鬱的產生往往是環境的不適應對自身的心理造成了長期的壓力。這個壓力往往是可以通過適當的辦法調節的。比如我考大學的時候，基本上已經被壓榨到極限了。我們那個時代，大學錄取率全國也就是1%。我們的老師是絕對考不上大學的，這也就意味着，你必須超越你的老師。這個壓力很大，已經不是你的努力就可以補足的。更主要的是靠信念，才有可能在百尺竿頭更進一步，這就是超越自我。

人的惰性有多大？只要有一絲的退路，你就邁不出這一步。有時候，你會懷疑你做的對嗎？值得嗎？傻不傻？就是這樣的。

克服這些心理壓力，需要兩個條件，一個是實實在在的解決問題，一個是得到關心和鼓勵讓你可以相信你做的並沒有錯。舍此之外別無它途。

所以我不同意你的觀點，因為當一個人心理上面臨滅頂之災的時候，是可以發現的，也是可以挽救的。

比如我哥哥，他因為買房的壓力，幾年裏説話越來越少，脾氣越來越暴躁，我們知道，在不幫他，他就走不出來了。所以我和大哥一起出錢幫他解決了問題。然後他就解脱了，就好了。完完全全地好了。人也變得開朗了。

你把抑鬱症當成一種病，其實這是一種社會病，是可以在別人幫助下解脱出來的。除非你沒有朋友，沒有親人，也沒有可以幫你的人。那樣即便是你把他的狀態當做病，吃了藥也還是無法解脱。你只是讓他躺平了，但是問題還在那裏等着他。