所謂焦慮,是成功學荼毒的變種?_風聞
guan_73527961-2022-05-07 14:59
【本文來自《年輕人為什麼焦慮》評論區,標題為小編添加】
所謂焦慮,是成功學荼毒的變種。人生似乎除了成功這一目的,沒有其他需要關注,無路可走一樣,可是成功以外的人生也是人生。
好多人想着,等我考上大學就好了,工作就好了,升職就好了,加薪就好了,結婚生子,孩子長大上大學就好了。想着等到什麼事完成,我的人生就好了,現在的生活不是我的人生啊,那就隨便過過,湊合一下,目標以外的事敷衍了事,現在忍一忍,只是過渡期。
不論你目標會不會完成,是不是功成名就,你依然會度過這段日子,這段日子,也是你的人生,是不可複製,不可重來的時間。生活不是等到你功成名就,一切妥當後才開始的,不是隻有好的才是生活,不好的都是過渡期,忍忍就好。好事是人生,不好的也是人生,都是我的,都會帶給我體驗。現在,就能開始好好生活,好好吃飯,做事,相處,生活已經開始了。
很多人焦慮,是因為總盯着自己眼前的胡蘿蔔,被慾望牽着走。這山望着那山高,永遠處在焦慮中。總覺得在某個時刻後,之後的人生一馬平川,王子公主永遠幸福了,講的都是童話。
也有很多人説,有的人生在羅馬,有的人生來是牛馬。似乎不在羅馬生活,就不是生活一樣。因為到不了羅馬,所以努力都是白費,乾脆不離開原地。可是我想着,人為什麼努力,不就是因為對現在不滿意,想着改善一下現在嘛。人生除了到羅馬,除了終極大獎,踏出的每一步,本身就在獲得,進一步有一步的樂趣。
也不必擔心羅馬,水滴石穿,當你反應過來的時候,會發現,原來已經走了這麼遠,或許到那個時候,夢中遙遠將來的羅馬並不重要了,因為所在即是羅馬。
焦慮的源頭就是離開了當下,對未來恐懼,對過去懊悔,終日內耗,發展成心理疾病,最後不得不停下來,不得不想明白。建議就是,關注獲得了什麼,努力改變了什麼,不要總想着還有那麼多沒做,還有那麼多任務沒完成。哪怕是打遊戲,趕緊闖關,趕緊通關是沒什麼樂趣的。
不要總是用理智去行動,關注自己的感受,理智是為了感受服務的,千萬不能忽略。
最後推薦一個視頻,是幫助我想通這一切的視頻,明白活在當下是什麼意思的視頻。
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