如何以最節能的方式冷卻您的家 - 彭博社

Kendra Pierre-Louis

奧斯汀，德克薩斯州的公寓大樓的空調裝置。

攝影師：Sergio Flores/Bloomberg天氣越來越炎熱了。今年，泰國、印度、波多黎各甚至俄勒岡州波特蘭的人們已經經歷了創紀錄的高温，給電網和公共衞生帶來了壓力。為了應對高温，越來越多的人正在尋找一個顯而易見的解決方案：空調。

例如，曾經是美國最不通風的城市的西雅圖，在經歷了數年的酷熱天氣和野火煙霧之後，失去了這一頭銜。2021年，超過一半的西雅圖住宅安裝了空調，而2013年這一比例約為三分之一。根據國際能源署的數據，1990年至2022年間全球空調裝置數量增加了267%，該機構預計到本十年末將再增加十億台空調。

當空調冷卻我們的家時，它卻有助於加劇全球變暖。在城市中，空調放大了所謂的城市熱島效應，即熱吸收表面（如混凝土和道路）過多，使城市變得更熱。空調中的製冷劑，特別是氫氟碳化物或HFCs，是強效温室氣體，而目前用於運行空調的電力通常來自化石燃料。空調佔全球温室氣體排放量的約4%，而極端高温將使這一比例增加。

這並不意味着我們應該出於某種堅忍的感覺放棄使用空調。過度高温可能導致心臟病發作和中風，甚至可能致命。（一項研究發現，自20世紀60年代以來，美國的空調已將與高温相關的死亡率減少了75%。）但我們確實需要更加聰明地使用空調。以下是一些關於如何在保持涼爽的同時減少空調對環境的影響的建議。

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保持涼爽，從字面上看

在查看空調之前，有一些事情可以讓你保持涼爽。

隨着氣温的升高，在最陽光明媚的時段（通常在中午左右）和最炎熱的時段（通常在下午3點到5點之間），限制你在户外的時間。穿着透氣的輕便衣物：亞麻、輕薄棉布甚至輕薄羊毛。如果你不得不出門，避免劇烈運動——漫步，不要奔跑——考慮使用傳統的陽傘或遮陽傘。保持水分攝入，喝涼爽的飲料和食物，但不要過度飲用冰凍瑪格麗特：酒精會使你的身體更難調節體温。

確保你的空調尺寸合適

更大並不總是更好，尤其是在空調方面。過大的空調不僅會消耗比必要更多的電力，而且為了更少的舒適度而花費更多的錢。

這是因為空調不僅會降低温度，還會去除濕氣。過大的空調會迅速冷卻空間，但也會留下潮濕的空氣。你可能會發現自己需要進一步降低温度以提高舒適度，這需要更多的功率。大型空調單位也會快速開啓和關閉，導致所謂的短循環冷卻期。這會增加對你的設備的磨損，導致更快地燒燬。

你可以通過購買合適尺寸的空調來避免所有這些問題。對於窗式空調，美國政府的Energy Star效率計劃有一個有用的尺寸指南。如果你有中央空調，美國供暖、製冷和空調工程師協會（ASHRAE）的成員羅伯特·比恩（Robert Bean）表示最好請專家進行所謂的手動J計算。這是一個考慮從建築大小到隔熱層級的一切因素的公式，以給出準確的冷卻需求測量。

不要增加過多熱量

如果你開空調來保持涼爽，那就不是烤麪包或烤雞的好時機。這隻會給你的家增加額外的熱量，空調就必須更努力地去除這些熱量。“如果你必須產生熱量，儘量隔離那些產生熱量和濕氣的房間，如果可以的話，” Bean説。換句話説，如果廚房很熱，你可以用隔熱窗簾將其與家中其他部分隔離開來。

給人降温，而不是空間

這在使用窗式空調時更容易做到，這也是 研究發現 這些單位通常比中央空調使用更少電力的原因之一。如果你可以通過關閉門和通風口避免或限制冷卻未被佔用的空間（或間歇性被佔用的空間，如浴室），可以減少能源消耗，從而降低成本。同樣，當你不在家時完全關閉空調。對於中央空調，智能恆温器可以幫助控制何時以及如何冷卻。一些窗式空調單位也配備了允許進行類似控制的軟件。

考慮使用風扇

在有風的日子我們感覺更涼爽，因為快速移動的空氣有助於散熱。風扇基本上模擬了微風，同時使用的電力約為空調單位的1%。

美國環境保護局的 過度熱事件指南 警告稱，在熱指數高於99華氏度時不要僅僅依賴風扇，但這並不意味着在這種高温下風扇沒有用處。在空調與風扇結合使用時，你可以將空調温度設定得更高 — 比如78華氏度而不是75華氏度 — 仍然感覺舒適，同時也使用更少能量。

考慮升級您的空調

根據美國能源部的説法，如果您的空調是上世紀70年代的產品，通過升級到新型號，可以將能源使用減少一半。即使您的空調只有10年的歷史，升級後可能可以節省20%至40%的製冷成本。選擇節能型號，並密切關注其估算成本：前期多花一點錢可能會在長期帶來顯著的節省。您還可以考慮使用熱泵，儘管其名稱中帶有“熱”字，但除了供暖外還可以為您的家提供製冷。

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重新思考您家的設計

“空調是對糟糕建築的回應，” Bean説。“如果您環顧世界，看看民間建築[比如]曼谷、夏威夷、佛羅里達、中東…如果您回到過去，這些地方的居民在沒有空調的情況下也能生存。”

大部分現代家居設計忽略了房屋所在地的環境 — 佛羅里達的聯排別墅看起來很像馬薩諸塞州的別墅，儘管這些地方的氣候截然不同。大多數房屋設計都假設有人工供暖和製冷，這加劇了對機械温度控制的依賴。

以温度為考慮因素來設計建築，例如，可以減少陽光直射建築物的程度。Bean指出，在中央供暖和空調出現之前，建築學採用了各種結構技術來自然降温。“他們避開了太陽直射建築物，或者建造了允許夜間通風的大房間，”他説。“在潮濕的氣候中——泰國是一個很好的例子——他們把房子建在離地面較高的地方，這樣就不會被淋濕。”

當然，很少有人能夠從底層重新建造他們的家。但是，可以以其他方式應用之前的無空調技術，比如給屋頂塗上反射性塗層或安裝外部遮陽板來阻擋陽光。